蜜桃网站日韩一区二区_亚洲欧美成aw人在线_1024在线国产_婷婷中文字幕精品

瓢城網(wǎng)

標(biāo)題: 兩種秋季進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯，趕緊get起來(lái)~ [打印本頁(yè)]

作者: 被遺棄的曾經(jīng) 時(shí)間: 2015-9-21 11:30
標(biāo)題: 兩種秋季進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯，趕緊get起來(lái)~
經(jīng)過(guò)一整個(gè)夏日高溫“煎熬”，終于迎來(lái)了秋高氣爽的秋季了。所謂“秋無(wú)病三分虛”，秋季干燥氣候容易使人的水分蒸發(fā)加快，從而使人有不同程度“干燥感”，中醫(yī)認(rèn)為燥易傷肺，津虧液少。所以，秋天要適當(dāng)喝些滋陰潤(rùn)燥的湯水，及時(shí)補(bǔ)充水分。合理貼秋膘，為秋冬貯藏足夠能量。

(, 下載次數(shù): 114)
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯的起到清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調(diào)節(jié)這些病。因?yàn)橹泻蜕徟旱臒嵝裕绻鞘求w質(zhì)虛寒的女士最好是用蓮藕來(lái)煲綠豆會(huì)比較好的。
原料：
蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生姜、蔥、鹽少許。
做法：
豬排骨切段，飛飛水；將藕洗凈切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸后文火燉90分鐘左右，加少許鹽，即可食用。

(, 下載次數(shù): 124)
山藥枸杞鯽魚(yú)湯
潤(rùn)燥滋補(bǔ)、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效;還可以降血脂、調(diào)理腸胃，是理想的滋補(bǔ)佳品。
用料：
活鯽魚(yú)1條，枸杞20粒，淮山藥250克。
調(diào)料：
鹽適量，蔥姜適量，白酒5毫升，胡椒粉適量。
做法：
1、鯽魚(yú)洗凈。在魚(yú)身上抹少許鹽。

2、平底鍋加入橄欖油。放入鯽魚(yú)煎至兩面微黃，砂鍋水燒開(kāi)。放入煎好的鯽魚(yú)。加入蔥姜。

3、加入白酒。再倒入去皮切塊的淮山藥。加蓋大火煮至20分鐘。把枸杞用清水浸泡。

4、魚(yú)湯煮至奶白加入鹽，胡椒粉調(diào)味。最后放入枸杞關(guān)火。

作者: 小怪獸 時(shí)間: 2015-9-21 11:38
看起來(lái)蠻美味的。

作者: 長(zhǎng)大的溫柔 時(shí)間: 2015-9-21 11:39
喜歡喝魚(yú)湯呢。

作者: 不寬的肩膀 時(shí)間: 2015-9-21 11:39
秋天要長(zhǎng)膘了。

作者: 祝你幸福 時(shí)間: 2015-9-21 11:40
回去就補(bǔ)起來(lái)。

作者: 小浣熊 時(shí)間: 2015-9-21 11:40
回去叫老媽做。

作者: 素食螞蟻 時(shí)間: 2015-9-21 11:48
排骨湯，魚(yú)湯都是我喜歡喝的哎。

作者: 呆呆小丈夫 時(shí)間: 2015-9-21 11:48
真是太美味了。

作者: 心為所動(dòng) 時(shí)間: 2015-9-21 11:49
喜歡喝魚(yú)湯呢，好鮮美的。

作者: 芬芳的陽(yáng)光 時(shí)間: 2015-9-21 11:49
我一般都是山藥燉排骨。

作者: 伊洋 時(shí)間: 2015-9-21 11:49
看的肚子都開(kāi)始餓了起來(lái)。

作者: 自來(lái)也 時(shí)間: 2016-1-15 11:36
我喜歡喝湯！��！

作者: 稻草人 時(shí)間: 2016-1-25 17:00
魚(yú)湯很不錯(cuò)哦

作者: 是小美女啊 時(shí)間: 2016-2-15 16:12
澳格芬頭一次煎，不熟練，按照包裝內(nèi)的流程，一步一步來(lái)的，還算成功！肉質(zhì)很好！味道非常棒！下回技術(shù)長(zhǎng)進(jìn)了，味道就更好了！

歡迎光臨瓢城網(wǎng) (http://rocheandco.com/)