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標(biāo)題: 奶粉搭配輔食，寶寶營(yíng)養(yǎng)面面俱全！ [打印本頁]

作者: liaojiebi 時(shí)間: 2017-8-6 11:58
標(biāo)題: 奶粉搭配輔食，寶寶營(yíng)養(yǎng)面面俱全！

在母乳過渡到奶粉階段，在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給寶寶適當(dāng)添加輔食，對(duì)寶寶有比較多的好處哦。早產(chǎn)兒配方奶粉主要是寶寶到了3歲以后，屬于兒童階段，與易消化吸收的奶粉有所不同，更助于成長(zhǎng)和吸收，加速兒童的骨骼發(fā)育，另一方面對(duì)孩子的智力腦力記憶力等方面也有很大的影響。
好處一：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在母乳過渡到奶粉階段，奶粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但只有奶粉可能比較難以滿足寶寶日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，而不同輔食中含有比較多豐富的營(yíng)養(yǎng)，在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)搭配輔食可以給寶寶更全面的營(yíng)養(yǎng)。
好處二：促進(jìn)腸道發(fā)育。給寶寶添加輔食，可以鍛煉寶寶腸胃的消化吸收能力，寶寶腸道發(fā)育好，不管是輔食中的營(yíng)養(yǎng)，還是奶粉中的營(yíng)養(yǎng)都能更好地消化吸收。
好處三：鍛煉咀嚼能力。雖然說寶寶的吞咽咀嚼能力是與生俱來的，但需要對(duì)口腔、咽喉的反復(fù)刺激和不斷訓(xùn)練才能使吞咽咀嚼協(xié)調(diào)動(dòng)作完成。在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，逐漸增加輔食是寶寶鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法。
好處四：培養(yǎng)味蕾不偏食。6個(gè)月—2歲，是寶寶味覺發(fā)育的關(guān)鍵期，在這期間，媽媽需要讓寶寶去嘗試各種食物，這樣他才會(huì)樂于接受各種食物。若寶寶食物比較單一，其味覺發(fā)育可能不夠發(fā)達(dá)，那么對(duì)于他從未體驗(yàn)過的食品及其味道，就會(huì)有抗拒心理了。

何時(shí)開始給寶寶添加輔食?

混合喂養(yǎng)或純奶粉喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后就可以添加輔食了，而純母乳喂養(yǎng)的寶寶要晚一些，但每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，添加輔食時(shí)間可能也不一樣。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下信號(hào)時(shí)，可以給寶寶開始添加輔食了。
饑餓信號(hào)：寶寶經(jīng)�？摁[，每天吃完1000ml奶奶后仍然覺得餓，或者吃完250ml奶奶后不到4個(gè)小時(shí)又開始覺得餓了。
貪吃信號(hào)：寶寶開始對(duì)旁人吃飯感興趣，別人吃飯時(shí)喜歡搶他人餐具、手、玩具等愛往嘴里塞。
不伸舌信號(hào)：寶寶伸舌反射消失，用勺子喂食時(shí)不會(huì)被寶寶頂出了。
嘗鮮信號(hào)：寶寶比較高興地嘗試著舔進(jìn)一些外人放進(jìn)他嘴里的食物。
發(fā)育信號(hào)：寶寶能夠扶著或者靠著坐，可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等動(dòng)作表示想吃或者不想吃。
體重信號(hào)：寶寶的體重達(dá)到出生時(shí)體重的2倍。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)以上信號(hào)時(shí)，媽媽就要在母乳或奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，開始給寶寶添加輔食了，媽媽給寶寶添加輔食時(shí)，記得不要太早，也不要太晚哦。

輔食添加的原則及注意事項(xiàng)

在奶粉喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上給寶寶添加輔食，要注重循環(huán)漸進(jìn)，不要太急躁。建議根據(jù)以下規(guī)律給寶寶添加輔食：
從單一到多種
要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時(shí)，建議在選擇好吸收奶粉(如澳優(yōu)能力多奶粉)的基礎(chǔ)上，給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。
從稀到稠
給寶寶添加輔食要根據(jù)寶寶消化情況及牙齒的發(fā)育情況逐漸過渡，建議從流質(zhì)食品，逐漸添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的階段。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。
從細(xì)小到粗大
剛開始添加輔食時(shí)，寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，比如菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等比較合適。當(dāng)寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時(shí)，添加量從少到多，一天只能喂一次，而且量不要大。如添加蛋黃可以從1/4個(gè)開始，如果在4-5天內(nèi)無不適反應(yīng)，則可增加到1/2，逐漸增加食物的量。

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