專家解讀：獨(dú)睡從“同屋不同床”開始。
國外的家庭教育提倡培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，把仍在襁褓中的寶寶單獨(dú)放到小床上睡覺，這種做法也受到了國內(nèi)家長的追捧。但需要注意的是，國外的獨(dú)睡做法往往是“同屋不同床”，待寶寶長到3歲～5歲，再和寶寶分房睡，即讓寶寶獨(dú)立睡覺。獨(dú)睡對寶寶的成長很有幫助，但每個寶寶都是獨(dú)特的，父母應(yīng)依照自己寶寶的實(shí)際情況來制定“獨(dú)睡計劃”。
專家支招：3歲～5歲的寶寶可以開始獨(dú)睡。
① 當(dāng)寶寶出生后，建議先讓他養(yǎng)成睡小床的習(xí)慣，但仍和父母同房，只是不睡同一張床，即讓寶寶睡在自己的小床上，大床就在小床的邊上，以便父母夜里可以照顧寶寶。即使做不到這一點(diǎn)，也要讓寶寶和父母不睡同一個被窩，待寶寶適應(yīng)了一段時期后再分床睡。當(dāng)寶寶長到3歲左右時，就可以順利過度到讓他睡獨(dú)立的房間。這樣的獨(dú)睡計劃是一個循序漸進(jìn)的過程，也會讓孩子更易于接受，并減少他的抵觸情緒。
② 對于父母而言，讓寶寶單獨(dú)睡的顧慮在于怕他生病。比如，寶寶愛踢被子，會翻身時不小心摔下床，或是把頭蒙在被子里等。為了避免這些問題，在選擇床品時，要注意小床的大小要與床墊的尺寸相同，以免寶寶的胳膊、腿和頭陷入床和床墊邊緣的縫隙中；可以幫寶寶挑選合適的睡袋，以防止寶寶因踢被子而引發(fā)感冒，購買的標(biāo)準(zhǔn)是以符合自家寶寶年齡段、所適應(yīng)的季節(jié)為主。