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標(biāo)題: 讓寶貝喜愛喝水，試試這些招數(shù) [打印本頁]

作者: liaojiebi 時間: 2017-8-25 19:57
標(biāo)題: 讓寶貝喜愛喝水，試試這些招數(shù)

在寶寶的成長中，是離不開飲水的，所以，你一定要想辦法讓你的寶寶愛上喝水，下面，小編給大家準(zhǔn)備了讓寶寶愛上喝水的方法，家長們一起試試吧。讓寶貝喜愛喝水，試試這些招數(shù) 上海早教有很多，但是小編向您推薦的是金寶貝，相信您都聽說過，是業(yè)內(nèi)的先驅(qū)者，非常不錯！

　　一、喝水好處多
　　1.維持新陳代謝
　　人體血液含水量非常高，一旦缺水，體內(nèi)的血管會有明顯的凹陷，體內(nèi)的新陳代謝也是通過水來進行，一旦缺水，新陳代謝也會受到很大影響。
　　2.參與體溫調(diào)節(jié)
　　水在調(diào)節(jié)新陳代謝的同時也產(chǎn)生大量能量，調(diào)節(jié)體溫，讓體溫不會出現(xiàn)顯著提高。如果是在高溫情況，體內(nèi)熱量還能隨著水分蒸發(fā)散熱，以維持體溫恒定，對身體各個器官也起到潤滑保護作用。
　　3.防止脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂
　　體內(nèi)水含量不足，很容易引發(fā)脫水，嚴(yán)重時還會造成體內(nèi)電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂情況，危機健康。寶寶活動量大，出汗情況明顯增多，所以很容易缺水。

　　二、寶寶不同年齡，需要的水量不同
　　1.六個月內(nèi)的寶寶
　　寶寶胃容量較小，喂奶需要按期需求來哺乳。母乳中含有大量的水分，所以寶寶沒有必要再額外喝水。如果你的寶寶是奶粉喂養(yǎng)，那么在兩餐之間加10-20ml水就行了，寶寶每天的喝奶量不能小于800ml。
　　2.七個月到一歲的寶寶
　　寶寶已經(jīng)開始吃輔食（蔬菜、水果），在保證600ml的奶量上，家長可以給寶寶喝大約30ml的水。
　　3.一至二歲的寶寶
　　這時候?qū)殞毭刻斓暮饶塘吭?00-500ml左右，家長可以在兩餐中間或是餐前給其喝100ml左右的水。
　　4.二至三歲的寶寶
　　寶寶已經(jīng)能夠表達(dá)自己想要喝水的愿望，奶量還是在400-500ml。只要寶寶覺得口渴，就可以給寶寶喝水，但別在飯后給寶寶喝水影響其消化。

　　三、讓寶寶愛上喝水需要三步
　　1.選對時機
　　如果你的寶寶剛剛洗完澡或是剛剛睡醒，抓住時機喂寶寶喝水，因為他們剛好口渴。
　　2.選擇好看的餐具
　　喂水餐具可以選擇有卡通圖案的，因為寶寶會非常感興趣，自然也就愛喝水了。
　　3.征服孩子的味蕾
　　如果媽媽喜歡給寶寶榨果汁，那么可以在白開水水中添加一些，增加水的味道。如果媽媽還有時間，可以給寶寶煮些蘿卜水、蘋果水、梨水等。

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