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標(biāo)題: 空調(diào)病不約！寶寶吹空調(diào)要注意的6大細(xì)節(jié) [打印本頁(yè)]

作者: liaojiebi 時(shí)間: 2017-8-29 17:59
標(biāo)題: 空調(diào)病不約！寶寶吹空調(diào)要注意的6大細(xì)節(jié)

夏季天氣炎熱，爸媽、寶寶都忍不住找個(gè)有空調(diào)的地方呆著，但如果錯(cuò)誤吹空調(diào)，寶寶或可能出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等。為了預(yù)防寶寶生病，Gymbo提醒寶爸寶媽們，寶寶吹空調(diào)時(shí)，要注意以下細(xì)節(jié)：深圳早教中心，大家可以了解一下金寶貝，專業(yè)的早教平臺(tái)！
金寶貝早教育兒

1、醒來(lái)前1小時(shí)關(guān)空調(diào)
在寶寶睡醒前1小時(shí)，需提前關(guān)空調(diào)，這一點(diǎn)非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。寶寶醒來(lái)1個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時(shí)室內(nèi)外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。
Tips：關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開(kāi)門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。
2、吹空調(diào)最佳溫度27℃-28℃
寶寶在空調(diào)房?jī)?nèi)，對(duì)于空調(diào)的溫度要求很高，過(guò)低易讓寶寶生病，過(guò)高在密閉房間內(nèi)業(yè)會(huì)讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長(zhǎng)期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會(huì)變?nèi)�，失去了�?duì)外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機(jī)能只適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。
Tips：可以把空調(diào)溫度調(diào)整在27-28℃之間，不高不低，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。
3、吹空調(diào)1-3小時(shí)要通風(fēng)換氣
有研究指出，開(kāi)窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。開(kāi)著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細(xì)菌也會(huì)滋生。
Tips：爸媽可以充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”�！按髶Q氣”時(shí)，打開(kāi)窗戶、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開(kāi)空調(diào)費(fèi)電，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康�！靶Q氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。
4、最好多穿1件衣服
吹空調(diào)的時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶會(huì)感覺(jué)稍微有點(diǎn)冷，這時(shí)給寶寶加一件衣服并較為合適，切記經(jīng)常脫換，反而容易讓寶寶受涼感冒。在空調(diào)房中，寶寶宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質(zhì)宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無(wú)袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可�？照{(diào)房間內(nèi)最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶著涼和肚子痛。
Tips：家長(zhǎng)要根據(jù)室溫適當(dāng)增減衣物，盡可能避免出汗，特別不要出大汗，以減少著涼的機(jī)會(huì)。
5、準(zhǔn)備一盆水和一杯水
空調(diào)的除濕功能很強(qiáng)大，沒(méi)日沒(méi)夜地待在空調(diào)房里不注意補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因?yàn)榇蟛糠挚照{(diào)可沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補(bǔ)水。給寶寶準(zhǔn)備一杯水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開(kāi)水更讓寶寶喜歡。
其次，可以在空調(diào)房間里擺放一盆水。另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。
Tips：使用人工加濕器當(dāng)然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。
6、空調(diào)風(fēng)向切勿對(duì)著寶寶
寶寶在空調(diào)間時(shí)，父母要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶。由于寶貝的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風(fēng)力過(guò)大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，易引起疾病。

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