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標(biāo)題: 女生騎車的好處... [打印本頁]
作者: 那女孩對我說 時間: 2015-11-5 09:37
標(biāo)題: 女生騎車的好處...
如今騎行漸漸變成一種健康的生活方式。不僅男性熱愛上騎行，越來越多的女性朋友亦是如此，現(xiàn)在阿志來說說女性騎車的好處！
1.騎車可以減肥
騎車可以減肥，有氧騎車持續(xù)30分鐘以上，便開始達到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性的，并不會因為騎車主要運用腿部肌肉就只能瘦腿，對于塑身好處多多。另外騎車還可以增強體質(zhì)、提高心肺功能、促進血液循環(huán)、預(yù)防大腦老化、提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。
2.更加快樂
可以拌著湖面微風(fēng)，在湖邊的林蔭道上騎車撒歡，沿途欣賞風(fēng)景，品品美食，放松心情、簡單快樂著，說不定還可以遇見帥哥，找到另一半呢。
3.預(yù)防乳腺癌
根據(jù)德國目前的研究顯示，每周適度騎自行車3個小時的婦女，可降低患乳腺癌機會。另外肥胖本身也增加患乳腺癌風(fēng)險，騎車可以幫助女性排除體內(nèi)一些不好的荷爾蒙。
4.自由
或許你生活在快節(jié)奏的都市里，繁忙于工作，緊張于生活。騎上單車，穿梭在城市的大街小巷子和鄉(xiāng)村小道里，奔放在自然山水間，享受自由馳騁的樂趣。放慢速度，拍拍照片、聞聞花香、呼吸新鮮空氣，真是無憂無慮。
5.省錢
不再隨便亂花錢，周末或者空閑之余約上三五好友一起騎車，既能保持身材，還能鍛煉身體，省去了不必要的消費支出。同時看韓劇少了，騎行開拓了視野，開始關(guān)注行業(yè)新聞、關(guān)心車壇動態(tài)、熱愛騎行、熱愛運動！
6.真實
騎車的女人很真實，出門前做好防曬工作、系上頭盔，不用理會那些化妝品，騎上單車，渾身散發(fā)青春自然的活力，魅力十足！
作者: 嬉皮笑臉 時間: 2015-11-11 15:49
喜歡騎車的感覺。
作者: 被遺棄的曾經(jīng) 時間: 2015-11-11 16:04
重點是能減肥啊。
作者: 任性的哥 時間: 2015-11-11 16:23
減肥的好方法。
作者: 冷酷無情 時間: 2015-11-11 16:46
有人還專門去健身房騎單車呢。
作者: 夏花我女神 時間: 2015-12-3 11:23
貴在堅持��！
作者: 小溪紫 時間: 2015-12-4 17:25
馬春天就騎車來上班了
作者: Miksa. 時間: 2015-12-8 08:59
看來這些好處還是不少的哦，
作者: 自來也 時間: 2016-1-15 11:29
愛女人更愛車
作者: 果樂生態(tài) 時間: 2016-5-23 07:30
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