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標(biāo)題:
原來荷包蛋這樣做才是最有營(yíng)養(yǎng)的，我們都錯(cuò)了！
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作者:
CC貓
時(shí)間:
2015-11-11 11:17
標(biāo)題:
原來荷包蛋這樣做才是最有營(yíng)養(yǎng)的，我們都錯(cuò)了！
這道少油健康美味的荷包蛋是我家兒子最愛吃的，差不多每天早餐我都會(huì)給他準(zhǔn)備好荷包蛋，外皮鮮嫩，里面的蛋黃恰到好處，掌握小竅門，煎出鮮嫩好看的荷包蛋一點(diǎn)都不難。(收起)加薇信：vipjf5 教你輕松每天瘦一斤！
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食材
主料
：
雞蛋 3個(gè)
輔料：
油 10g
鮮醬油 15g
步驟
1.雞蛋準(zhǔn)備
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2.15克鮮醬油里加入50克清水?dāng)噭?/font>
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3.不粘鍋加入底油
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4.溫油把雞蛋逐個(gè)加入
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5.把料汁倒入
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6.蓋上用中火燒至雞蛋表面生皮后熄火出鍋
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7.上桌
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小貼士
：
加入雞蛋之后不要去翻動(dòng)，把料汁倒入后馬上蓋上蓋子，等差不多料汁收完了雞蛋也好了。
作者:
起床困難戶
時(shí)間:
2015-11-11 15:46
我喜歡吃荷包蛋呢。
作者:
被遺棄的曾經(jīng)
時(shí)間:
2015-11-11 16:00
算是領(lǐng)教到了呢。
作者:
星星之戀
時(shí)間:
2015-11-11 16:20
有空回家試試看的。
作者:
歪果仁
時(shí)間:
2015-11-11 16:22
煎蛋要煎七八分的樣子 最有營(yíng)養(yǎng)
作者:
小糯米
時(shí)間:
2015-11-11 16:34
受教了 簡(jiǎn)單的東西也是有講究的
作者:
祝你幸福
時(shí)間:
2015-11-11 16:38
早餐吃個(gè)荷包蛋，也是人間美味啊。
作者:
你是我的眼
時(shí)間:
2015-11-11 16:50
我煎蛋一般都是放糖的
作者:
說書人
時(shí)間:
2015-11-11 16:56
我喜歡翻過來 還從來沒這樣過 回家試試
作者:
小溪紫
時(shí)間:
2015-11-15 15:00
荷包蛋不生不熟的比較好吃
作者:
Bobo
時(shí)間:
2015-11-24 10:25
對(duì)荷包蛋不是很有印象，但是有得吃也不錯(cuò)
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