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標(biāo)題: 鹽都和悅讀書會第394期:鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生 [打印本頁]
作者: 侍劍 時間: 2019-3-18 16:15
標(biāo)題: 鹽都和悅讀書會第394期:鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生
鹽都和悅讀書會第394期:鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生
3月23日(星期六)下午3點,為弘揚鹽城地域文化,踐行社會主義核心價值觀。營造快樂讀書的氛圍,拓寬視野,豐富書友業(yè)余文化生活。鹽都區(qū)和悅讀書會將在鹽都區(qū)圖書館四樓研討區(qū)舉辦鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動。書友圍繞春季對人類健康的影響，春季養(yǎng)生的原則和方法等進(jìn)行研討。本期推薦書目:《黃帝內(nèi)經(jīng)》(作者：姚春鵬 譯注：中華書局出版社出版)
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)
生命、增強(qiáng)
體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循
陰陽五行生化收藏之變化
規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少
疾病、增進(jìn)健康、
延年益壽的目的。
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