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標題: 鹽都和悅讀書會第476期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書活動（線下） [打印本頁]
作者: 鹽都區(qū)圖書館 時間: 2020-11-30 14:28
標題: 鹽都和悅讀書會第476期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書活動（線下）
鹽都和悅讀書會第476期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書活動（線下）為弘揚鹽城地域文化,踐行社會主義核心價值觀。營造快樂讀書的氛圍，拓寬視野，豐富書友業(yè)余文化生活。12月6日（星期天）下午3點，鹽都區(qū)和悅讀書會將在鹽都區(qū)圖書館四樓研討區(qū)舉辦鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書活動。1鹽都區(qū)圖書館特邀鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生并現(xiàn)場坐診，書友圍繞冬季養(yǎng)生各抒己見。2民間藏品展；3志愿服務活動。本期推薦書目：《黃帝內經(jīng)》（作者:姚春鵬譯注 中華書局出版社出版）
11月7日，農歷年十月初五，立冬。中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始，冬季是屬陰盛陽衰的季節(jié)，此時人體陽氣也隨之潛伏于內，養(yǎng)生*****就顯得更重要。冬季養(yǎng)生包括的內容很多，但基本的原則仍然是《黃帝內經(jīng)》中的一句格言：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，注意避寒就溫，斂陽護陰，以使陰陽平衡，身體健康。
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