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標(biāo)題: 鹽都區(qū)圖書館舉辦冬至主題讀書活動 [打印本頁]
作者: 鹽都區(qū)圖書館 時間: 2020-12-21 10:27
標(biāo)題: 鹽都區(qū)圖書館舉辦冬至主題讀書活動
鹽都區(qū)圖書館舉辦冬至主題讀書活動
12月20日下午，為弘揚鹽城地域文化,踐行社會主義核心價值觀。營造快樂讀書的氛圍，拓寬視野，豐富書友業(yè)余文化生活。鹽都區(qū)和悅讀書會在鹽都區(qū)圖書館三樓學(xué)術(shù)報告廳舉辦冬至主題讀書活動，吸引了30多位書友自發(fā)參與。
書友熊安俊說，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬至?xí)r節(jié)人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，抵御寒冷的能力較差，而腳掌與上呼吸道黏膜又有著密切的關(guān)系，一旦足部著了涼，容易引起上呼吸道黏膜內(nèi)毛細(xì)血管的收縮，導(dǎo)致抵抗疾病能力下降，潛伏在鼻咽部的病菌、病毒乘虛而入，引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經(jīng)等癥狀。足部的保暖方法很多，除了穿著保暖性能好的鞋襪外，平時還要注意多活動腳部，如參加跑步、競走、散步等運動�！八盃C燙腳，勝似吃補(bǔ)藥”。晚上睡覺前，用熱水燙一燙腳，既能御寒又能有效地促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加腳的營養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利于促進(jìn)睡眠。此外，如果所泡洗的熱水，改用中草藥甘草、芫花煎劑，可防止凍瘡；用白果樹葉煎洗，可防止小兒腹瀉；用浮萍、麻黃煎洗，有利于水腫的消退。
小書友夏文軒說，冬至，又稱日短至、冬節(jié)、亞歲、拜冬等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”。冬至習(xí)俗因地域不同而又存在著習(xí)俗內(nèi)容或細(xì)節(jié)上的差異。在中國北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子、羊肉湯的習(xí)俗；在中國南方地區(qū)，則有冬至吃湯圓、年糕的習(xí)俗。
本次活動是鹽都區(qū)圖書館志愿服務(wù)活動之一，書友們圍繞冬至的歷史起源、演變、傳說、習(xí)俗、養(yǎng)生及文創(chuàng)產(chǎn)品開發(fā)等進(jìn)行研討；書友們還參觀了民間收藏家孫紅燦提供的民間藏品展。
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