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標(biāo)題: 給我吃這樣的早餐，我就天天早起！ [打印本頁]

作者: 陽光少年 時間: 2016-3-19 14:57
標(biāo)題: 給我吃這樣的早餐，我就天天早起！
如果每天早上呼喚自己起床的是這樣一份高顏值早餐，那誰還會賴床呀！

可麗餅

(, 下載次數(shù): 71)

▲光看著可麗餅清晰、豐富的層次，就已經(jīng)挑人味蕾。
做法：
1、將牛奶倒入面粉中，再加入雞蛋，全部攪勻至面糊沒有結(jié)。
2、中火燒熱平底鍋中噴一點點油防粘，然后將一勺面糊倒入鍋中，迅速晃動鍋使面糊均勻攤成薄餅。
3、當(dāng)整個可麗餅都已經(jīng)凝固時，最外面一圈微微翹起，就代表可以翻面了，一般2分鐘左右。這時的可麗餅應(yīng)該是非常容易就掀起并翻面的，翻面之后應(yīng)該會有一定的花紋。這里加香蕉、草莓、榛子還是什么看個人喜好了。

番茄雞蛋杯

(, 下載次數(shù): 67)

▲非常適合減肥或者健身需要增肌減脂的妹紙們吃
做法：
1、番茄切去頂部，挖空，包錫紙芝士切碎。
2、打進(jìn)一個雞蛋，撒上青豆玉米，芝士，黑胡椒。
3、180° 中上層 15~20分鐘即可不需要蓋番茄的蓋子，喜歡香腸或者其他材料也可以放。

披薩蛋

(, 下載次數(shù): 76)

做法：
1、青椒，紅椒，洋蔥和培根切絲備用
2、2只打成蛋液，加入少許鹽（稍許的黃酒解除蛋的腥味。）
3、打好的蛋液里加入面粉，攪拌成沒有顆粒的蛋糊。
4、熱鍋，小火往鍋里刷薄薄一層油。然后小火倒入蛋液。（鍋蓋最好用透明的，悶的過程中有時蛋會脹起，注意調(diào)整時間）
5、大約40S后關(guān)火，輕輕的均勻鋪上培根絲。
6、然后依次鋪上青椒絲、紅椒絲和洋蔥。最后均勻撒上芝士。
7、蓋上蓋子小火悶2-3分鐘。
8、打開鍋蓋，芝士融化，輕輕晃動鍋子蛋餅會自動脫離。

烤燕麥

(, 下載次數(shù): 80)

做法：
麥片、雞蛋、牛奶還有你自己想要加的材料打散拌勻，然后扔烤箱就好了！烤箱180度10-25分鐘！整個下來不到半小時~簡單直接粗暴，且營養(yǎng)健康美味好看！

荷包蛋吐司

(, 下載次數(shù): 73)

▲一份別致、美味又簡單的早餐，分享給大家~~
做法：
1、土司切片，用圓形的模具或者杯子在土司中間壓出一個圓孔。
2、鍋子中倒入一點點油，油溫?zé)釙r把土司放入。把雞蛋打入中間的圓孔中，撒上少許鹽和黑胡椒碎，小火煎到底部蛋白凝固。
3、把壓出來的圓形面包片蓋上。然后翻面，繼續(xù)小火煎至荷包蛋成熟，并撒上少許鹽和黑胡椒碎即可享用。

雞蛋牛奶吐司

(, 下載次數(shù): 68)

做法：
1、吐司切成小塊擺盤，把牛奶雞蛋的汁澆上去
2、然后進(jìn)微波爐5分鐘，或者烤箱170℃10分鐘，喜歡嫩一點的就多放點牛奶，烤的時間短一點.

南瓜發(fā)糕

(, 下載次數(shù): 67)

做法：
1、南瓜蒸熟壓成泥，并晾涼后與粉類拌均勻（粉類最好過篩）。
2、用溫水化開酵母，成酵母水，加入南瓜粉拌勻，入容器（容器先抹油），放溫暖處發(fā)酵漲至2倍高。
3、發(fā)好的面糊上可根據(jù)個人喜好放些葡萄干、紅棗、堅果等干果。
4、開水上鍋蒸20分鐘，捂5分鐘開蓋，晾涼切塊。

作者: 被遺棄的曾經(jīng) 時間: 2016-3-19 14:58

作者: 愛情懸崖 時間: 2016-3-19 14:58

作者: 一起鍛煉 時間: 2016-3-19 14:59
收了

作者: 嬉皮笑臉 時間: 2016-3-19 15:00
真棒~~~

作者: 這廂有禮 時間: 2016-3-19 15:00

作者: 不美又怎樣 時間: 2016-3-19 15:00
以后每天換著花樣做~~~

作者: 注定悲催 時間: 2016-3-19 15:01
看著都好想吃啊~~~

作者: 明天過后 時間: 2016-3-19 15:01

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