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標(biāo)題: 鹽都和悅讀書會(huì)第218期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談秋季養(yǎng)生 [打印本頁]
作者: 侍劍 時(shí)間: 2016-8-22 09:38
標(biāo)題: 鹽都和悅讀書會(huì)第218期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談秋季養(yǎng)生
鹽都和悅讀書會(huì)第218期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談秋季養(yǎng)生
時(shí)間：8月27日下午3點(diǎn)——5點(diǎn)
地點(diǎn)：鹽都區(qū)圖書館四樓研討區(qū)
在秋季養(yǎng)生中，《皇帝內(nèi)經(jīng)• 素問》四氣調(diào)神大論指出：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根；故與萬物沉浮于生長(zhǎng)之門。逆其根則伐其本，壞其真矣�！惫湃藢�(duì)四時(shí)調(diào)攝的原則，告誡人們：順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生要知道春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律，要想達(dá)到延年益壽的目的，就要順應(yīng)之，遵循之。整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程，立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，夜色陽氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝陽消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生，是精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉皆以養(yǎng)性為原則。
鹽都區(qū)圖書館特邀鹽城老中醫(yī)熊安俊談秋季養(yǎng)生并現(xiàn)場(chǎng)坐診，書友圍繞秋季養(yǎng)生各抒己見�，F(xiàn)場(chǎng)參與的書友還有可能獲得熊老墨寶一幅，向現(xiàn)場(chǎng)參與的書友贈(zèng)送雜志一本。
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