神秘的長(zhǎng)高季：3-5月是孩子的生長(zhǎng)高峰
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物都在這個(gè)美麗的季節(jié)茁壯成長(zhǎng)、欣欣向榮，這些生物中也包括了你的孩子。春天來(lái)了，正在為孩子一整個(gè)冬天才長(zhǎng)高了0.1厘米而犯愁的爸爸媽媽可以放心了，矮小子即將逆襲!世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季(3-5月)長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2-2.5倍。
1、春天補(bǔ)鈣易吸收
有媽媽說(shuō)半年前醫(yī)生說(shuō)我們家寶寶缺鈣，我就給他吃了很多鈣片，可上周帶寶寶去檢查，不但缺鈣現(xiàn)象沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還診斷為輕度的佝僂病。為什么吃那么多鈣還是缺?
很多媽媽知道，想要孩子長(zhǎng)個(gè)子，就得補(bǔ)鈣。但其實(shí)，人體在膳食中對(duì)鈣的吸收還不到10%。而想要促進(jìn)鈣的吸收，必須要有維生素D的協(xié)助。接受紫外線的“洗禮”，是獲取維生素D最簡(jiǎn)單而又最重要的方法。紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3，被人體吸收，從而促進(jìn)胃腸道對(duì)鈣的吸收，使孩子骨骼長(zhǎng)得更好、更快。在一年四季中，春天陽(yáng)光中的紫外線含量是最高的，所以孩子在春天補(bǔ)鈣更容易吸收，因而也更容易長(zhǎng)高。