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標(biāo)題: 吃對蜂蜜省去上萬元醫(yī)藥費(fèi)！ [打印本頁]
作者: 風(fēng)景線 時(shí)間: 2015-4-30 15:55
標(biāo)題: 吃對蜂蜜省去上萬元醫(yī)藥費(fèi)！
一、常見蜂蜜種類
冬蜜：調(diào)理腸胃，養(yǎng)氣潤肺。
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
龍眼蜜：補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶。
柑橘蜜：生津止渴，潤肺開胃。
荔枝蜜：安神鎮(zhèn)病，活絡(luò)止血。
黨參蜜：養(yǎng)氣補(bǔ)血，靜心安身。
枸杞蜜：明目清肝，滋陰壯陽。
棗花蜜：補(bǔ)血和脾，養(yǎng)胃療損。
黃連蜜：清熱解毒，消炎祛火，潤腸通便。
人參蜜：通經(jīng)活血，養(yǎng)顏安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治療炎癥。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾護(hù)肝，理氣解毒，適合月經(jīng)不調(diào)，肝胃氣痛。
洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。
紫云英蜜：清熱解毒、祛風(fēng)明目、補(bǔ)中潤肺、消腫利尿之特殊功效。對風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。
益母草蜜：活血去風(fēng)，滋潤養(yǎng)顏。喉痛、聲沙可直接含服，每天兩次效果佳。
二、蜂蜜在健康方面的作用
1、緩解疲勞，尤其是熬夜后
在所有天然品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
2、消除積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前先吃50克蜂蜜戶噢幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用，蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的膨脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。
用法：用10%~15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉均勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保護(hù)狂野的心
蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加，心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
三、喝蜂蜜水的時(shí)間
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，蜜中果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
另外，據(jù)分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調(diào)理心理，消除緊張，減輕壓力，對女性很有幫助；同時(shí)它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
當(dāng)然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時(shí)飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖迅速提高，夜里細(xì)胞本來就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，在飲用蜂蜜水，血粘稠度會更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外，所以中老年人，血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
作者: 小魚兒 時(shí)間: 2015-4-30 15:55
每天一杯蜂蜜水 {:soso_e179:}
作者: 小魔女 時(shí)間: 2015-4-30 15:56
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作者: 小魔女 時(shí)間: 2015-4-30 15:56
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作者: 百花盛宴 時(shí)間: 2015-4-30 15:56
蜂蜜水美容 女人喝了是好
作者: 綠水青山 時(shí)間: 2015-4-30 15:57
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作者: 幸福每一天 時(shí)間: 2015-4-30 15:57
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作者: 醉逍遙 時(shí)間: 2015-4-30 15:58
聽說蜂蜜水喝多了 長痘
作者: 醉逍遙 時(shí)間: 2015-4-30 15:58
聽說蜂蜜水喝多了 長痘
作者: john 時(shí)間: 2015-4-30 15:58
{:soso_e179:}
作者: 風(fēng)景線 時(shí)間: 2015-4-30 15:58
{:soso_e178:}
作者: 天使降臨 時(shí)間: 2015-4-30 15:59
{:soso_e113:}
作者: 月下獨(dú)酌 時(shí)間: 2015-4-30 15:59
{:soso_e181:}
作者: 小溪紫 時(shí)間: 2015-11-25 17:23
蜂蜜與檸檬是絕配
作者: Bobo 時(shí)間: 2015-11-27 11:27
我也想每天一杯蜂蜜水 但是好麻煩的感覺
作者: 夏花我女神 時(shí)間: 2015-11-27 13:27
女人吃蜂蜜好呢
作者: 自來也 時(shí)間: 2015-11-28 13:39
這個(gè)不錯(cuò)哦�。。�
作者: 稻草人 時(shí)間: 2015-12-1 09:44
我也有天天喝蜂蜜茶
作者: 我就是嘿嘿嘿 時(shí)間: 2015-12-4 08:28
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作者: Bobo 時(shí)間: 2015-12-11 08:54
蜂蜜是個(gè)好東西啊
作者: Miksa. 時(shí)間: 2015-12-11 10:53
蜂蜜是好東西。
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