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標(biāo)題: 原來手腳出汗竟是這個原因，我好像明白了什么 [打印本頁]

作者: 天使的眼淚 時間: 2015-5-12 15:39
標(biāo)題: 原來手腳出汗竟是這個原因，我好像明白了什么
你知道么？原來我們多出出汗竟然是有好處的，通過汗液我們的人體可以自主排出體內(nèi)的毒素并自主調(diào)節(jié)人體的體溫，這對人的身體是有益而無害的，而以前我卻不知道。

現(xiàn)在的社會科技也很發(fā)達而出，各式的空調(diào)也就相應(yīng)，而人們長期處于相對來說溫度比較穩(wěn)定的空間里，汗腺的作用被無線的放小，汗腺幾乎被閑置，就連夏天出汗的機會也很少。其實這樣并不有利于健康。

出汗、排汗，是新城代謝的一種體現(xiàn)，體內(nèi)的廢物通常會通過兩種渠徑排出，一個是汗液，一個是尿液。如果你很少排汗，那么體內(nèi)的毒素與廢物就只能通過尿液來排除，而這、就會增加腎臟的負擔(dān)。

如果你不經(jīng)常的運動就老出汗，那么狠有可能是你的體內(nèi)缺少了某種元素。這時候，一定要及時補充你所缺少的元素才行。

手腳容易出汗的話，一定要注意放松自己的情緒，因為汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致，還可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。

手腳易出汗，應(yīng)這樣做1、保持手足清潔干燥。

2、用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。

3、中藥熏洗的方法：用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預(yù)防大量出汗。

4、穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助汗液的蒸發(fā)，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。

作者: 春520 時間: 2015-5-12 15:39
總是出虛汗怎么辦

作者: 天使的眼淚 時間: 2015-5-12 15:39
泡腳是很好的養(yǎng)生方法

作者: 夏沫 時間: 2015-5-12 15:43
帖子不錯，已收藏

作者: 鳥叔 時間: 2015-5-12 15:43
好好學(xué)習(xí)

作者: 小七 時間: 2015-5-12 15:43
值得收藏的精華帖

作者: nono 時間: 2015-5-12 15:44
還不錯的帖子

作者: 小可愛 時間: 2015-5-12 15:44
咯主應(yīng)該開個養(yǎng)生專欄

作者: 悠然 時間: 2015-5-12 15:45
夏天不能老呆在空調(diào)房，適當(dāng)出汗有好處

作者: 隨風(fēng) 時間: 2015-5-12 15:45
同意樓上的意見

作者: coco 時間: 2015-5-12 15:45
{:soso_e142:}不錯( ^_^ )不錯嘛

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