蜜桃网站日韩一区二区_亚洲欧美成aw人在线_1024在线国产_婷婷中文字幕精品

瓢城網(wǎng)

標(biāo)題: 多吃油菜通便解毒好處多 [打印本頁]

作者: 伊洋 時(shí)間: 2015-7-17 09:20
標(biāo)題: 多吃油菜通便解毒好處多
油菜又稱蕓苔、胡菜、寒菜、苔菜等，傳說唐代名醫(yī)孫思邈頭部曾長(zhǎng)一腫物，疼得死去活來，忽然想起古書中有蕓苔治風(fēng)游丹腫的記載，立即取來油菜葉搗爛外敷，很快腫痛得愈，于是后人也相繼效仿。

中醫(yī)認(rèn)為，油菜性味辛涼，歸肝肺脾經(jīng)。《隨息居飲食譜》稱，油菜“烹食可口、散血消腫、破結(jié)通腸。子可榨油，故名油菜。”民間對(duì)習(xí)慣性便秘、熱毒疥瘡等也習(xí)慣多吃油菜，是用其散血、消腫作用。

油菜在所有蔬菜中，是含鈣的佼佼者，每百克中含鈣140毫克左右。其中豐富的纖維素，可以減少脂肪吸收，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)減輕便秘和預(yù)防大腸癌有好處。據(jù)研究，油菜中還含有類雌激素物質(zhì)，可以從一定程度上減少惡性腫瘤的形成。此外，多吃油菜對(duì)上焦熱盛引起的口腔潰瘍、牙齦出血也具有一定的保健作用。需注意的是，油菜不宜與動(dòng)物肝臟、黃瓜、胡蘿卜同食，否則其所含成分可能破壞油菜中的維生素。

(, 下載次數(shù): 135)

(, 下載次數(shù): 137)

作者: 小懶豬 時(shí)間: 2015-7-17 10:41
有空回去試試的。

作者: 饞嘴貓 時(shí)間: 2015-7-17 10:42
喜歡吃的。

作者: 心為所動(dòng) 時(shí)間: 2015-7-17 10:42
是真的有用么？

作者: 你好，明天 時(shí)間: 2015-7-17 10:42
我要減肥。

作者: 文心 時(shí)間: 2015-7-17 10:43
不知道有沒有效果的。

作者: 碧海藍(lán)天 時(shí)間: 2015-7-17 10:44
油菜是啥？

作者: 狙擊手 時(shí)間: 2015-7-17 10:52
長(zhǎng)知識(shí)了。

作者: 背個(gè)單反走世界 時(shí)間: 2015-7-17 10:52
{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: 琥珀 時(shí)間: 2015-7-17 10:52
菜場(chǎng)有得賣不。

作者: 多多 時(shí)間: 2015-7-17 10:53
回去菜場(chǎng)看看。

歡迎光臨瓢城網(wǎng) (http://rocheandco.com/)

<dd id="ee7ci"></dd>