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標題: 上班族常對電腦易眼干 4種花茶對付眼睛干澀 [打印本頁]

作者: 玄清 時間: 2015-7-24 09:49
標題: 上班族常對電腦易眼干 4種花茶對付眼睛干澀
經常對著電腦工作的白領都會出現過這種情況，眼睛干澀，有疼痛感，這是因為電腦的持續(xù)輻射以及亮度對眼睛造成的傷害。有人說過，眼睛是心靈的窗戶，可見一個人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一個重要的器官。面對眼睛干澀，可以適當喝一些花茶，能夠緩解眼睛疲勞，還你一雙明目！

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菊花枸杞茶

　　在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
玫瑰花紅茶
玫瑰花能夠消除疲勞，保護肝臟，而肝臟和眼睛息息相關，所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏，調理血氣。
決明子茶
決明子有清肝明目的功效，適用于目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛眩暈等癥狀，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
　百合紅棗粥
百合滋陰降火，山藥滋腎潤肺，薏仁利濕健脾、清熱排膿，紅棗富含維生素C，也含有大量的維生素A，百合紅棗粥不但能夠防治眼睛干澀，而且還能明目。
做法：將百合、山藥、薏仁和紅棗洗凈后，一起放入鍋中煮熟即可。
護眼保健須知
1、要調亮屏幕，使得屏幕的亮度是周圍環(huán)境的3倍。屏幕的上端稍低于視線的10°-15°。
2、在電腦前每工作一個小時，就要休息10分鐘，或閉目休息，或眺望遠景。
3、挑選合適的眼藥水，用于護眼。
4、多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、動物的肝臟等。

作者: 意識全靠才 時間: 2015-7-24 15:15
有沒有用啊

作者: 紫幽藍 時間: 2015-7-24 15:15
上班看電腦就是傷眼

作者: 笑傲人生 時間: 2015-7-24 15:15
那我試試看

作者: 冷酷 時間: 2015-7-24 15:16
菊花枸杞還不錯

作者: 林子與海 時間: 2015-7-24 15:16
剛剛天天在喝

作者: 城南大佬 時間: 2015-7-24 15:16
還可以吧。

作者: 星辰閣變 時間: 2015-7-24 15:16
{:soso_e142:}

作者: 快樂小飛 時間: 2015-7-24 15:17
發(fā)現了一個有價值的帖

作者: 旭日東升 時間: 2015-7-24 15:17
還可以咯。。

作者: 等一個晴天 時間: 2015-7-24 15:18
可以學學看

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