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怎么吃才能讓媽媽的奶水更營(yíng)養(yǎng)?

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發(fā)布時(shí)間: 2015-11-27 17:01

正文摘要:

    母乳是由母體營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成,所以喂奶的媽媽應(yīng)該食量充足,營(yíng)養(yǎng)豐富,因?yàn)樗缲?fù)雙重任務(wù),一是供給自身需要,二是泌乳需要。食物中蛋白質(zhì)應(yīng)該多一些,因?yàn)槭澄镏械牡鞍踪|(zhì)僅40%轉(zhuǎn)化成母乳中的蛋白質(zhì)。 ...

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