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減肥人士不得不用的方法和途徑

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發(fā)布時(shí)間: 2015-12-16 11:11

正文摘要:

    介紹十款有氧減肥方法給大家，不但不累，容易堅(jiān)持，效果又很好，相信總有一款適合你。     跳繩減肥運(yùn)動(dòng)中，跳繩是很好的一種有氧運(yùn)動(dòng)，備受喜愛(ài)。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一 ...

回復(fù)

自來(lái)也 IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-22 15:04:41
哈哈哈，收藏嘍！
稻草人 IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-20 15:31:54
上下班走路其實(shí)不錯(cuò)，如果有人陪同就更好了
Bobo IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-17 11:15:13
運(yùn)動(dòng)會(huì)變年輕
愛(ài)學(xué)習(xí)的好孩子 IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-16 15:38:33
還有其他的呢。
小浣熊 IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-16 15:33:40
今晚回家跳繩。
起床困難戶 IP:江蘇 發(fā)表于 2015-12-16 15:04:23
我要減肥呢、
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