6個(gè)騎自行車應(yīng)注意事項(xiàng)及解決方法

吃虧旳女人

1、長(zhǎng)途騎行后兩腳會(huì)充血腫脹。休息時(shí)要平躺,盡可能把腳墊高,以促使血液循環(huán)。如有坡度不大的斜坡,也可頭朝下地躺下休息片刻或把腳放在自行車上休息一下�！�


2、大腿內(nèi)側(cè)與座墊摩擦，容易產(chǎn)生表皮擦傷；局部出汗多，易生浸漬皮炎。故騎一段路程后應(yīng)下車休息、擦干，如已有潰破要按擦傷處理，重者要停止騎車旅行。


3、若發(fā)生大面積擦傷，須用鹽開(kāi)水清洗污染傷口，然后涂上消炎軟膏，用紗布繃帶加壓包扎。


4、兩手緊握車把，以及坐骨、恥骨部神經(jīng)受壓，過(guò)久后易麻木。故騎車時(shí)應(yīng)帶手套，且有彈性為好，兩手常變換握持角度及方式；坐時(shí)也應(yīng)前后、左右“著力點(diǎn)”變化，有利于改善局部組織的血液循環(huán)和使肌肉松弛。


5、女性月經(jīng)期一般不宜騎車長(zhǎng)途旅行，如平時(shí)有鍛煉基礎(chǔ)，個(gè)人體質(zhì)情況較好，也不必禁止。


6、行車要保護(hù)好眼睛。在行駛過(guò)程中，車速快，公路上風(fēng)沙大，異物容易侵入眼內(nèi)，造成意外。應(yīng)佩帶防風(fēng)太陽(yáng)鏡。患有沙眼、淚囊炎疾病的人，容易迎風(fēng)流淚，更要保護(hù)好。如果發(fā)生眼內(nèi)異物，應(yīng)立即用干凈手帕試去異物，或用口吹，切忌硬擦。異物取出后要閉目休息一下，并滴幾點(diǎn)眼藥水。

遍地忐忑

休息也要注意

良人情深

晚上可以和女朋友講一講

寄生

確實(shí)要好好注意

要說(shuō)再見(jiàn)

我男友因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間騎，都有烙印了，。

始于初見(jiàn)

很不錯(cuò)，收藏了

Miksa.

騎車要注意的還是很多的，