知道不？健身的你背后有光

霸道小總裁

那些說你減不下來的人，要么怕你減肥成功后比她們耀眼，要么巴不得你和她們一樣一直肥胖。

永遠(yuǎn)不要讓你的恐懼和懶惰阻擋你。記住你的現(xiàn)狀不代表你最終的成敗。

如果你有夢想，就默默去實(shí)現(xiàn)它，沒必要讓所有人知道。

對自己狠一點(diǎn)，逼自己努力一點(diǎn)，再過幾年你將會感謝發(fā)狠的自己，恨透今天懶惰自卑的自己。

再頂級的名牌，沒有一副好身材，穿了也是白搭。好身材，就算一件地?cái)傌浺舱諛游�引人�?/font>

懶惰的人，沒有青春！ 你現(xiàn)在不為美麗而努力，難道你要等到50歲才努力嗎？

你所做的一切努力并不會給你帶來什么好運(yùn)，但可以讓你逐漸成為你想成為的那一種人。

對堅(jiān)持最大的鼓勵，不是“你可以”，而是多年后說一句“還好你沒放棄”。

去追求你想要的好身材，因?yàn)槟闶腔罱o未來的你。不要讓未來的你討厭現(xiàn)在的你。

健身，最重要的不是超越別人，而是不斷邁步走向真正的自己。

古人云一醉解千愁，對健身人來說一練無憂愁。

沒病也要體檢，不渴也要喝水，不疲勞也要休息，不富也要知足，有理也要讓人，再煩也要想通。最后一點(diǎn)也最重要：再忙也要鍛煉！

不管健身給身體帶來多少好處，是一種儀式也好，是情緒宣泄的出口也好，單單就健身而言，就是一件非常痛快的事情！健身的人最神氣了，最能吸引別人的目光了，最有光芒了！健完身，一抹額頭，一手汗，真是痛快極了。

在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才能枝葉茂盛。

不論這個世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩。不論人心多么黑暗，你的內(nèi)心一定要明亮。不要用糟糕去對付糟糕，不要用黑暗去對付黑暗。


年輕時最好不要過分關(guān)注社會的陰暗面，要不然內(nèi)心會越來越分裂，慢慢侵蝕掉積極向上的力量，滋生黑暗力量。無論面臨的社會情景多么糟糕，我們都有自己可以掌控的部分。社會變革可能需要上百年的時間，可我們的生命僅有一次，也沒那么長。所以要在有限的時間，盡可能做我們能夠掌控的事。

很喜歡這個回答。提問者說：“你是怎樣走出人生低谷的？” 回答最多的答案是：“多走幾步”。

減肥教會我的其實(shí)是一件至為簡單的事，不過是如何變成一個更好的自己。但同時，它又是一件至為困難的事，因?yàn)樾枰獦O強(qiáng)的自制力和沒有任何外界強(qiáng)制時的自我約束精神。從那之后才懂得，所謂堅(jiān)持，不過是日復(fù)一日地重復(fù)一件小事。跑步也好，瑜伽也好，其他一切微小的事情也好。

人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運(yùn)，運(yùn)氣不可能永遠(yuǎn)在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運(yùn)氣不好。

生活不是等待風(fēng)暴過去，而是學(xué)會在雨中翩翩起舞。

想追求什么，就去努力吧，就這樣。

欲言又止

說得好有道理

那女孩對我說

年輕人要奮斗

始于初見

人人都一顆瘦的心以及減肥夢

Miksa.

年輕人就該有年輕人的朝氣