|
馬上注冊(cè),結(jié)交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū)。
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒(méi)有賬號(hào)?立即注冊(cè)
x
母乳是嬰兒成長(zhǎng)最自然、最安全、最完整的天然食物。天氣轉(zhuǎn)涼,坊間流傳這個(gè)不冷不熱的季節(jié)最適合離乳了, 鑒于我自己喂母乳到快三歲,于是乎,我變成朋友們眼中的牛人,經(jīng)常被咨詢各種關(guān)于母乳的問(wèn)題。 當(dāng)下母嬰行業(yè)十分火爆荷蘭原裝進(jìn)口奶粉也是有很多的,小編建議各位媽媽選擇美贊臣,荷蘭進(jìn)口奶粉,在質(zhì)量上才能有嚴(yán)格的把控,寶寶對(duì)奶粉的選擇其實(shí)是很重要的,建議各位寶媽重視起來(lái)。
問(wèn)的最多的就是怎么離乳,怎么選奶粉,每天要喂多少次,奶粉要喝到幾歲......
“究竟如何幫寶寶選奶粉?如何知道哪個(gè)奶粉適合寶寶?”
“兒子一歲半,目前早上晚上都會(huì)喝一杯奶,配方奶要喝到幾歲呀!
“寶寶抵抗力不好喝什么奶粉?”
“女兒兩歲半,自從斷奶后,一口奶粉都不喝,有什么辦法嗎?”
其實(shí)有些問(wèn)題沒(méi)有唯一標(biāo)準(zhǔn),得看孩子的具體情況。今天我們就先說(shuō)說(shuō)配方奶要喝到幾歲。
奶制品在中國(guó)是個(gè)極其敏感的話題,尤其是嬰幼兒要不要吃配方奶粉,該吃到幾歲,多年以來(lái)一直是個(gè)經(jīng)久不衰的熱門(mén)話題。尤其是之前的“三聚氰胺事件”讓很多人對(duì)配方奶失去了信心,覺(jué)得還是直接喝鮮奶比較安全。
?配方奶都有哪些?
什么是配方奶?配方奶,就是在普通奶粉的基礎(chǔ)上,去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,添加了各種微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近母乳。
1.以牛奶為基礎(chǔ)的配方奶粉
市面上的大多數(shù)的配方奶粉都是以牛奶為基礎(chǔ)的。為了滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要,在奶粉中加入各種營(yíng)養(yǎng)成分,以達(dá)到接近母乳的效果。
與普通奶粉相比,配方奶粉中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;
去除了大部分飽和脂肪酸,加入了植物油,從而增加了不飽和脂肪酸的含量, 比如DHA(二十二碳六烯酸,俗稱(chēng)腦黃金)和ARA(花生四烯酸);
配方奶粉中還加入了乳糖,含糖量接近母乳;降低了礦物質(zhì)含量,以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān);
另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近母乳。
2.以水解蛋白為基礎(chǔ)的配方奶粉
專(zhuān)門(mén)為那些對(duì)牛奶過(guò)敏的嬰兒所設(shè)計(jì)的配方奶粉。這些奶粉中的蛋白質(zhì)已經(jīng)被分解成小分子,更容易被寶寶消化吸收。
可以避免牛奶過(guò)敏或是因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)引起過(guò)敏反應(yīng)。
3.以豆類(lèi)為基礎(chǔ)的嬰兒配方奶
以大豆為基礎(chǔ)的配方奶粉,含有的大豆蛋白和碳水化合、葡萄糖或蔗糖。
市面上的防腹瀉奶粉基本上都是這類(lèi)大豆配方奶。一般推薦乳糖不耐受的寶寶服用。
但如果寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏的話,不建議食用以豆類(lèi)為基礎(chǔ)的配方奶。因?yàn)閷?duì)牛奶過(guò)敏的嬰兒往往也會(huì)對(duì)大豆過(guò)敏。
4.以羊奶為基礎(chǔ)的配方奶粉
跟牛奶配方奶粉相比,兩者只是其中的蛋白質(zhì)來(lái)源不同,羊奶粉采用羊奶,牛奶粉采用牛奶作為主要生產(chǎn)原料而已。
?? 為什么要喝配方奶而不是純牛奶?
因?yàn),牛奶無(wú)法被嬰兒輕松地完全消化,但配方奶可以。純牛奶含有高濃度的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),會(huì)給嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)。
純牛奶中所含的蛋白質(zhì)80% 是酪蛋白,不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘。
純牛奶中缺乏足夠的鐵、維生素C和其他一些嬰幼兒所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
除牛奶中所含的脂肪類(lèi)型對(duì)成長(zhǎng)階段的嬰幼兒也不是最健康的。特別注意,不要給1歲以內(nèi)的寶寶喂食純牛奶。
??? 配方奶要喝到幾歲?
1歲以內(nèi)的寶寶,還消化不了純,必須喝母乳或者配方奶。
0-6個(gè)月寶寶:小于6個(gè)月的寶寶,這個(gè)年齡段的寶寶的吞咽功能還未發(fā)育完善,身體中分泌的淀粉酶比較少,膽汁產(chǎn)生的也不多,這時(shí)應(yīng)該喂養(yǎng)以蛋白質(zhì)適量并且不含淀粉的為主的1段配方奶。
6-12個(gè)月寶寶:大于6個(gè)月小于12個(gè)月的寶寶,肝臟功能明顯比之前好得多,食物中需要的熱量也大大增加,需要額外的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充熱量,可以考慮選擇2段配方奶。
12個(gè)月以上寶寶:除了食用3段配方奶,同時(shí)要保證攝取均衡的輔食(谷物、蔬菜、水果和肉類(lèi))。
《中國(guó)居民膳食指南》建議:1-3歲,每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉,不宜直接喂給普通液態(tài)奶。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶。這個(gè)年齡階段的寶寶如要攝取較多的脂肪。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D,這個(gè)階段推薦含維生素D的全脂配方奶。
不要給兩歲以下的寶寶喝1%脂肪含量的低脂奶或者不含脂肪的脫脂奶。脫脂奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量太高,不適合2歲以下的寶寶食用。
由于中美兩國(guó)的鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)元素不一樣,美國(guó)強(qiáng)化牛奶中的維生素D營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可是中國(guó)的卻沒(méi)有。
如果1歲以后給孩子喝鮮奶的話,可能需要給孩子額外補(bǔ)充維生素D,具體需要醫(yī)生的協(xié)助建議。
???? 每天喝多少奶合適呢?
《中國(guó)居民膳食指南》建議:
6個(gè)月以后添加輔食,每日奶量保持600-800毫升,每天喂奶3-4次。
1-2歲每天保證500毫升的奶量,建議仍以配方奶為主。
2-3歲640毫升的奶量。
具體的喂養(yǎng)量還看寶寶的需求,寶寶如果吃飽了,會(huì)自己停止吃奶。超量會(huì)讓寶寶攝入過(guò)多的熱量,可能影響對(duì)其實(shí)食物的胃口。
在新版美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科(第6版)中,提出滿1歲的寶寶在保證均衡膳食的情況下,可以喝脂肪含量只有2%的低脂奶。每天的奶量不超過(guò)946毫升。
我覺(jué)得這應(yīng)該是針對(duì)美國(guó)肥胖人群比較多的現(xiàn)狀做出的調(diào)整,如果你家寶寶偏胖,可以參考,否則2歲之內(nèi)喝全脂的就可以啦。 |
|