鹽都和悅讀書會(huì)第641期：鹽城老中醫(yī)熊安俊冬季養(yǎng)生講座

鹽都區(qū)圖書館

鹽都和悅讀書會(huì)第641期：鹽城老中醫(yī)熊安俊冬季養(yǎng)生講座

1月21日（星期日）下午3點(diǎn)，為弘揚(yáng)鹽城地域文化,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。營(yíng)造快樂讀書的氛圍，拓寬視野，豐富書友業(yè)余文化生活。由鹽城市社科聯(lián)、鹽都區(qū)委宣傳部指導(dǎo)，鹽都區(qū)文旅局主辦，鹽都區(qū)圖書館承辦的鹽城老中醫(yī)熊安俊冬季養(yǎng)生講座將在鹽都區(qū)圖書館（鹽城市鹽都區(qū)華夏路30號(hào)）三樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦。該項(xiàng)目獲得鹽城市社科聯(lián)專項(xiàng)資金資助。1、鹽都區(qū)圖書館特邀鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生并現(xiàn)場(chǎng)坐診，書友圍繞冬季養(yǎng)生各抒己見；2、參觀民間藏品展（楊建提供）；3、參觀實(shí)踐數(shù)字體驗(yàn)區(qū)；4、志愿服務(wù)活動(dòng)。本期推薦書目：《黃帝內(nèi)經(jīng)》（作者:姚春鵬譯注 中華書局出版社出版）

冬季是屬陰盛陽衰的季節(jié)，此時(shí)人體陽氣也隨之潛伏于內(nèi)，養(yǎng)生*****就顯得更重要。冬季養(yǎng)生包括的內(nèi)容很多，但基本的原則仍然是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一句格言：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，注意避寒就溫，斂陽護(hù)陰，以使陰陽平衡，身體健康。

人數(shù)要求：隔位而坐，同向而坐，每桌2人，到場(chǎng)書友不超過60人。

參加人員：在和悅讀書公眾號(hào)留言或者中國(guó)志愿服務(wù)網(wǎng)鹽城市鹽都區(qū)圖書館志愿服務(wù)隊(duì)報(bào)名，志愿者必須現(xiàn)場(chǎng)簽到，不遲到，不早退。工作人員憑簽到簿錄時(shí)長(zhǎng)。