鹽都區(qū)圖書館舉辦鹽城老中醫(yī)春季養(yǎng)生講座

鹽都區(qū)圖書館

鹽都區(qū)圖書館舉辦鹽城老中醫(yī)春季養(yǎng)生講座

為弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，傳承鹽城地域文化，踐行社會主義核心價值觀。4月4日下午，鹽城老中醫(yī)熊安俊春季養(yǎng)生講座在鹽都區(qū)圖書館三樓學術報告廳舉辦。

熊老說，春天風多雨少，氣候干燥，人體水分容易流失，感冒、上火、咳嗽......很多人都中槍了。春天，是各種疾病的易發(fā)期，尤其是呼吸道疾病作為高發(fā)病惹人重視。春季注意防病：隨著氣溫的逐漸升高，各種細菌、病毒等致病微生物也同時開始生長、繁衍，傳播疾病，所以這個時候要特別注意室內衛(wèi)生，要保持室內空氣新鮮，陽光充足，以預防春季常見的流感、流腦、腮腺炎的發(fā)生。對于體質過敏，易患花粉過敏、蕁麻疹、皮膚病者，應禁食含異性蛋白的刺激性食物，如羊肉、狗肉、海魚、蝦、蟹之類。春天要特別注意防風御寒，養(yǎng)陽斂陰。春天要早睡早起，調節(jié)情緒，適量運動。根據春天的特點，衣服不可驟減，過早的脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。根據“春捂秋凍”的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣物，以適應春季氣候多變規(guī)律。

本次活動是鹽都區(qū)圖書館志愿服務活動之一，鹽城老中醫(yī)熊安俊就書友關心的春季養(yǎng)生問題釋疑解惑并現(xiàn)場免費坐診，臺上臺下互動連連，十分熱烈。熊安俊的養(yǎng)生之道，讓參加活動的書友收獲滿滿。鹽都區(qū)圖書館研究館員王登佐說:“鹽城老中醫(yī)熊安俊談四季養(yǎng)生這項品牌活動已持續(xù)開展多年，每次熊老來此講座及現(xiàn)場免費坐診，都吸引了大量書友自發(fā)參與，既弘揚了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，也傳承了中醫(yī)國粹，有利于鹽都區(qū)閱讀推廣工作向縱深推進，為鹽都區(qū)高質量發(fā)展添磚加瓦。書友們還參觀了民間收藏家楊建提供的春季養(yǎng)生主題藏品展，參觀實踐鹽都區(qū)圖書館數字體驗區(qū)。