直降12℃！大風(fēng)、大霧、降雨...鹽城未來(lái)幾天→

淺雨微風(fēng)

這幾天鹽城

氣溫適宜

不知道大家有沒(méi)有出門(mén)賞秋��？

提醒，注意啦~

多陰雨天氣要來(lái)了

鹽城要大降溫一波哦

江蘇、鹽城近期天氣情況

全省天氣

未來(lái)三天

江蘇多陰雨

天氣長(zhǎng)江以北的不少地區(qū)

連續(xù)三天都會(huì)出現(xiàn)降水

圖源：江蘇氣象（下同）

近幾天

江蘇的最高氣溫整體較高

不過(guò)17、18號(hào)

受冷空氣影響

各地的最高氣溫將逐步下滑到

20℃以下

最低氣溫方面

未來(lái)三天，江蘇大部地區(qū)

都將達(dá)到15℃以上

17、18號(hào)

最低氣溫將大幅下滑

18號(hào)無(wú)錫、徐州、連云港、淮安、

鹽城、揚(yáng)州、泰州、宿遷等地的

最低氣溫又將跌至10℃以下

鹽城天氣

圖源：鹽城氣象

今日天氣：

今天夜里到明天白天，陰有時(shí)有小雨，其中明晨部分地區(qū)有霧或濃霧，東北風(fēng)3到4級(jí)，明晨最低氣溫16℃，明天最高氣溫22℃。

未來(lái)幾日天氣：

15-16日我市有陣雨天氣，16日后期起受持續(xù)冷空氣影響，我市將有明顯大風(fēng)和降溫天氣。注意防范大風(fēng)天氣，做好秋糧后期管理。農(nóng)產(chǎn)品運(yùn)輸途中注意做好防雨防風(fēng)以及交通安全，銷(xiāo)售期間注意防淋雨，并在室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)

具體預(yù)報(bào)如下：15日陰有時(shí)有小雨，16到22℃；16日陰有陣雨，15到22℃；17日陰轉(zhuǎn)多云，12到17℃；18日多云到陰，9到12℃；19日多云，7到13℃；20日多云，4到14℃。

具體天氣預(yù)報(bào)

11月16日

陰有陣雨

11℃/22℃

11月17日

陰轉(zhuǎn)多云

11℃/17℃

11月18日

多云到陰

9℃/12℃

11月19日

陰到多云

7℃/13℃

11月20日

多云

4℃/14℃

氣溫降低較大

大家注意御寒保暖

降溫小貼士

1　注意保暖：秋季早晚氣溫溫差較大，不要貪涼，夜間溫度溫低時(shí)要蓋好被褥，以免受涼，日間衣著不宜過(guò)厚，以不著涼為度。當(dāng)降溫幅度很大時(shí)，外出注意手、足、頭面部防寒保溫，預(yù)防凍瘡。

2　飲食健康：秋季較為空氣環(huán)境較為干燥，容易導(dǎo)致皮膚干燥、口干、咽喉痛等情況的出現(xiàn)。此時(shí)正是潤(rùn)肺降燥的最佳時(shí)期，秋季的飲食應(yīng)以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則，可以多吃些銀耳、百合、山藥、燕窩、雪梨、柚子、枇杷等，能夠起到滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)血的作用；同時(shí)要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感覺(jué)。

3　多喝熱水：多喝熱水有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，保持身體里的水分，將體內(nèi)多余的垃圾和毒素排出體外，提高自身免疫力，同時(shí)有利于皮膚的水分平衡，緩解皮膚干燥。

4　合理運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝，還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮和體溫的調(diào)節(jié)功能，提高身體免疫力，每天合理運(yùn)動(dòng)也可以提高睡眠質(zhì)量，讓我們每天保持充沛的精力，同時(shí)也需注意運(yùn)動(dòng)要適度得當(dāng)，不可勉強(qiáng)身體去挑戰(zhàn)高難度、高強(qiáng)度動(dòng)作，避免對(duì)身體造成傷害，可以選擇散步、晨跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式。

王國(guó)增

上個(gè)星期穿大衣棉襖，這個(gè)星期又換了春秋衫

大嶺人

下個(gè)星期又降溫了

小陸策劃工作室

最近感冒的人特別多

豬一只吖

注意添加衣服