先定一個(gè)小目標(biāo)，比如修煉太極一輩子

定小貓傻乎乎

練太極久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，
一開(kāi)始的激情和堅(jiān)定逐漸不如從前，
有時(shí)負(fù)能量還占據(jù)心頭。



生活節(jié)奏日益加快，
工作和學(xué)習(xí)的壓力也很大，
時(shí)間和精力對(duì)每個(gè)人都很重要。
而精練太極更需要消耗時(shí)間和精力！


　　
練好太極需要克制，
需要規(guī)律的生活，
少熬夜，少喝酒，少抽煙，少……
你曾經(jīng)的許多享樂(lè)都應(yīng)放棄。
　　


有時(shí)候你努力練習(xí)，
卻依然練站不好樁，練不好單式，
好像還不如那些三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的人



想到這些就心生放棄？　
但我要問(wèn)一句，
你是否還記得修練太極的初心？
下面這些，
送給所有默默堅(jiān)持下去的太極人。



修煉太極的確需要花時(shí)間
但1小時(shí)的練習(xí)只占用全天的5%，
而5%的時(shí)間，將會(huì)使你脫胎換骨！


　
練太極的確要放棄許多享樂(lè)，
但那些所謂的享樂(lè)
你確定不是一時(shí)的快樂(lè)嗎？
自律和汗水，
堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持
才是成功和進(jìn)步的關(guān)鍵。


　
太極不練后的確會(huì)反彈，
可明明不滿(mǎn)從前的飲食習(xí)慣和生活，
明明討厭胖嘟嘟病懨懨的過(guò)去，
怎可一夜回到解放前？



修煉太極收獲的不單是身材，
還有堅(jiān)持的毅力、挑戰(zhàn)的決心
和無(wú)價(jià)的健康，
相信真正愛(ài)太極的人字典里
不會(huì)有反彈二字，
因?yàn)橐坏╅_(kāi)始堅(jiān)持練習(xí)，
就很難割舍。



當(dāng)同齡人都老了，
上樓下樓都變得踉踉蹌蹌氣喘吁吁，
你依然精神矍鑠，來(lái)去自如，
這份由心而發(fā)的青春，
彰顯著修煉太極的榮耀！



修煉太極
帶給我們的絕不僅是身材和健康，
還有那些更寶貴的東西，
以拳運(yùn)身，以太極修行，
少一分人事紛紜的焦灼，
多一分返璞歸真的率性。



修煉太極，
變化氣質(zhì)，遇見(jiàn)更好的自己！



上面這些或許只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂，
太極修煉，
如人飲水，冷暖自知。