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發(fā)布時間: 2015-9-16 15:26
正文摘要:1/減肥,只靠運動就夠了嗎? 運動可以燃燒卡路里,讓我們的體脂更低、身材更好,這大家都知道。久坐不動等缺乏運動的生活方式,也的確是很多國家肥胖問題越來越嚴重的主要原因之一。 |
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真相是,要堅持 |
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只為可以提高身體素質(zhì) |
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總而言之,鍛煉是對身體有好處的 |
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然而就算瘦了你還是不好看! |
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對的,有些人喝口水都會胖 |
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計劃訓(xùn)練,終究會有效果,避開不得當(dāng)。 |
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合理的運動能瘦身 |
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我要好好看看 |