跑馬拉松你需要考慮哪些安全問題？

蝦米情況

跑馬拉松你需要考慮哪些安全問題？

  平安保險官網(wǎng)小編介紹道：馬拉松是國際上非常普及的一項體育運(yùn)動，我們每年舉辦的各種馬拉松賽事也都會吸引一大批愛好者參賽，和職業(yè)的馬拉松運(yùn)動員相比這些愛好者在跑馬拉松的過程當(dāng)中遇到的風(fēng)險要比職業(yè)的運(yùn)動員高出很多。那造成這些馬拉松愛好者發(fā)生意外常見的原因是什么呢？



1、經(jīng)驗不充分
馬拉松愛好者大都沒有接受過系統(tǒng)性的體育訓(xùn)練，也很少有愛好者跑完全程的經(jīng)驗。所以在奔跑的過程當(dāng)中如何調(diào)整節(jié)奏、如何控制體能、如何防止意外等他們都不是特別清楚，這就會使得意外情況發(fā)生的幾率大大的增加。
奔跑建議：學(xué)習(xí)馬拉松的相關(guān)知識，多參加一些馬拉松比賽賽事，好讓自己的經(jīng)驗更加的充分。另外馬拉松愛好者也需要為自己購買一份平安馬拉松旅游保險來降低意外情況給自己造成的經(jīng)濟(jì)損失。



2、環(huán)境地區(qū)影響較大
每年馬拉松舉辦的城市和日期都不是固定的，同時比賽時候的天氣也是無法預(yù)測的。奔跑路線的不熟悉和面對的環(huán)境不同對馬拉松愛好者產(chǎn)生的影響也會有所不同。
奔跑建議：愛好者在奔跑之前可以騎車或者駕車先熟悉一遍奔跑路線，同時要關(guān)心賽事前后幾天的天氣預(yù)報。如果參賽者參賽的地區(qū)是自己不熟悉的地方用戶一定要購買一份平安馬拉松旅游保險，投保該保險的用戶在參賽過程當(dāng)中發(fā)生意外或者遭受交通工具傷害都可以獲得平安保險的相應(yīng)賠償。



3、意外處理不到位，不及時
每次馬拉松比賽完成后都會有人出現(xiàn)身體上的不適，在前幾年的馬拉松比賽中甚至還發(fā)生過猝死的情況。馬拉松愛好者發(fā)生猝死的原因有兩個：第一是運(yùn)動員過量運(yùn)動；第二是發(fā)生意外情況之后搶救不及時。



奔跑建議：
1）量力而行。自己能跑多遠(yuǎn)就跑多遠(yuǎn)，千萬不可冒著生命危險去奔跑；
2）不要單獨(dú)奔跑。旅游愛好者最好不要單獨(dú)奔跑，以免發(fā)生意外的時候無法及時的獲得幫助；
3）發(fā)生意外一定要及時正確處理，如果有必要一定要第一時間終止比賽去醫(yī)院接受治療，避免給身體上造成更大的傷害。


平安馬拉松旅游保險和馬拉松賽事委員會提供的保險不同，一般舉辦方提供的都是針對參賽者的人身意外保險，并未對參賽者的切身利益進(jìn)行保障，比如參賽過程當(dāng)中發(fā)生猝死就不在賠償?shù)姆秶�之�?nèi)。而平安馬拉松旅游保險——點擊投保則將參賽者參賽期間發(fā)生的意外傷害、猝死、交通意外等多種情況予以保障，讓馬拉松愛好者能夠獲得更加全面的保障。