新技能get√ 騎行中又快又安全的小技巧！

那女孩對我說

騎車的時候總有一兩件事困擾著你，餓了想掏東西吃，但單手騎車又很容易摔倒。想喝水時，水壺距離遠難以拿到。觀察后方情況時，又擔心出現(xiàn)不可預想的危險。但是，我們看到賽場上的比賽車手卻輕而易舉的做到這些，并不能說這是他們生來便有的能力，而是騎車鍛煉出來的技巧，外加一點天賦。
超過一個小時以上的騎行，是很有必要在騎行服后口袋中準備一些可以增強體力的塊狀食品，在行前，應當將包裝的塑料紙撕開一些，這樣更容易取食。打算吃的時候，將身體坐正，并將一只手握著豎管旁的龍頭部份，手肘微彎來減少震動，然后再掏出食物，順著早些時撕開的部份往下撕去，然后就可以吃了。當然，為了周邊美麗的景色，吃完后外皮不可隨地亂丟。

騎車取水壺時，先找一條平坦的，或者是稍稍下坡的道路（凹凸不平的路可不是將一只手松開把手的好時機），不要停止踩踏板，而且保持向前看，而不是看著手，一只手肘微彎，握住把手。手肘微彎能夠吸收石塊路面帶來的震動，同時能夠穩(wěn)定你在喝水時任何影響山地車方向的動作，另一只手伸下去拿水壺，這時，也不可以看下方而是保持直視正前方，這樣不停地反復練習，直到很熟練為止。

如果你的水壺是小號的，伸手下去時，要抓它的瓶蓋部份，如果是大號的水壺，便握住瓶身凹下去的地方，在喝水的時候，水壺要向嘴角側面，以免遮住視線。用牙齒拔開瓶蓋，喝完水后，用你的身體來壓住關上瓶蓋，然后將水壺滑順地放回架上，這時仍然不可往下看，保持直視前方。
往后看的時候，你的手不能離開把手，同時要注意前方路面，當你從左肩扭頭往后看時，將你的右手放松，手肘處微彎，這樣雖然你的上身扭轉了，卻仍能保持山地車筆直的方向，假如你騎得非常快的時候，你也可以很快地從你的左臂下方低頭很快地查看后方一下。如果你需要比較長時間去查看后方，那你就必須坐正上身，右手抓住靠近豎管處的龍頭，然后放開左手，身體在座墊上稍稍扭轉向后看。

我愛的人別皺眉

騎車的樂趣其樂無窮

吃虧旳女人

這些我也知道，畢竟我也是專業(yè)的{:soso_e104:}

良人情深

其實，這樣做是在沒人的小路上，人多了，也危險

遍地忐忑

恩，確實很有效，我看過很多比賽的人也是這樣的

霸道小總裁

原來喝個水還需要鍛煉啊

Miksa.

小技巧是很有必要的

自來也

厲害了�。�！