巧用8樣?xùn)|西 夏季寶寶吹空調(diào)不感

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炎夏酷熱，吹空調(diào)已經(jīng)取代了扇扇子成為了家庭的納涼首選。但空調(diào)的流行也帶來(lái)了空調(diào)病的盛行，每年夏季醫(yī)院門診的醫(yī)生對(duì)于就診“空調(diào)病”的寶寶習(xí)以為常。究其原因，還是父母對(duì)于寶寶護(hù)理的疏忽大意。  育兒商建議大家打金寶貝了解下，比較不錯(cuò)的早教！

寶寶吹空調(diào)本身并沒(méi)有大問(wèn)題，而想要讓小家伙吹空調(diào)不著涼還是有很多細(xì)節(jié)可言的。巧用8樣?xùn)|西，讓寶寶吹空調(diào)不感冒~
細(xì)節(jié)一：補(bǔ)水
用品：溫水
現(xiàn)在的空調(diào)都有很強(qiáng)的抽濕作用，沒(méi)日沒(méi)夜地待在空調(diào)房里不注意補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因?yàn)榇蟛糠挚照{(diào)可沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補(bǔ)水。比如多喝水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。
1歲以上的寶寶，可以喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁熱喝很適宜，比白開(kāi)水更讓寶寶喜歡。
細(xì)節(jié)二：通風(fēng)
用品：窗戶
開(kāi)著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細(xì)菌也會(huì)滋生。一般來(lái)說(shuō)，每天清晨和傍晚都應(yīng)該找開(kāi)窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。
有研究指出，開(kāi)窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。如果寶寶關(guān)了空調(diào)就容易出汗，但是不開(kāi)窗也不健康，那就推薦在家里裝上百頁(yè)窗。打開(kāi)窗戶，落下百頁(yè)窗，同樣不耽誤更換室內(nèi)外空氣，也不會(huì)讓空調(diào)冷氣過(guò)多地走失。
細(xì)節(jié)三：肚臍
用品：連體衣
寶寶年較小，皮膚嬌嫩，出汗也較多，服裝用料應(yīng)該盡量柔軟、透氣，而且洗滌要方便，淺色純棉、純針織品為最佳，在空調(diào)房里寶寶穿衣服比成人至少多一件。
注意，無(wú)論多熱都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。連體衣能更好地保護(hù)寶寶的肚臍，減少寶寶著涼的機(jī)會(huì)，而且衣服下擺方便把尿。
此外在空調(diào)房里，媽媽對(duì)寶寶的著裝有兩個(gè)選擇，一是堅(jiān)持套上小背心，二是穿上中袖衣服，但是不能穿冬天的衣服。
細(xì)節(jié)四：保濕
用品：魚(yú)缸
上一則中我們說(shuō)到空調(diào)的除濕功能很強(qiáng)大。而寶寶身體的水分有限，蒸發(fā)掉大量的水分很容易導(dǎo)致身體脫水。最好的辦法就是在空調(diào)房間里擺放一些盛水的器皿，例如魚(yú)缸。
另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。使用人工加濕器當(dāng)然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。
細(xì)節(jié)五：控溫
用品：空調(diào)遙控器
夏季在外面活動(dòng)一下就恨不得找個(gè)有空調(diào)的地方坐坐。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長(zhǎng)期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會(huì)變?nèi)�，失去了�?duì)外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機(jī)能只適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。
建議可以把空調(diào)溫度調(diào)整在26～28度之間，不高不低，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。
細(xì)節(jié)六：清新空氣
用品：空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)
空調(diào)其實(shí)也是藏匿細(xì)菌的地方，尤其是從過(guò)濾網(wǎng)中吹出來(lái)的冷氣帶出了灰塵。隨著呼吸，灰塵和有害氣體不知不覺(jué)進(jìn)入到寶寶體內(nèi)。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清洗過(guò)的空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，就非常不健康了。
到了夏天頻繁使用空調(diào)的時(shí)候，媽媽每隔1～2個(gè)月就要把空調(diào)的過(guò)慮網(wǎng)拆下來(lái)，用清水沖洗干凈，過(guò)濾網(wǎng)不需要用清洗液清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，并放在陰涼處晾干就可以了。
細(xì)節(jié)七：監(jiān)測(cè)體溫
用品：體溫計(jì)
由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器官尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，所以體溫會(huì)時(shí)高時(shí)低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。
測(cè)溫度是要注意，人體口測(cè)溫度37.5度以下為正常;肛門內(nèi)測(cè)溫度36～37.5度為正常;腋下溫度36～37度為正常。在空調(diào)房?jī)?nèi)穿衣服過(guò)多，或者哭鬧過(guò)后，都有可能導(dǎo)致寶寶的體溫上升。
堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測(cè)一次溫度，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進(jìn)行簡(jiǎn)單的物理降溫，而不要發(fā)生感冒了才采取被動(dòng)措施。
細(xì)節(jié)八：保暖
用品：小毛毯
夏天夜晚開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，不蓋被子特別容易著涼。很多媽媽都會(huì)準(zhǔn)備好小毛毯給寶寶蓋住，其實(shí)毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過(guò)于嚴(yán)實(shí)長(zhǎng)出痱子。
而蓋毛毯的重點(diǎn)是寶寶的肚子，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽�，只要把小肚肚蓋嚴(yán)實(shí)了，生病的機(jī)率也會(huì)減少。