分房睡有技巧 怎樣讓寶寶乖乖自己睡

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忙忙碌碌陪了孩子一天，爸爸媽媽以為熬到寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后，自己終于可以松一口氣了。但是，寶貝的各種睡眠問(wèn)題又接踵而至，這不僅困擾著父母，而且嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓父母感到崩潰。如何才能將問(wèn)題迎刃而解呢？這也需要一些育兒商智慧和技巧。  天津早教試聽(tīng)專業(yè)人士介紹：
      心心今年4歲多了，是一名幼兒園中班的孩子。眼看著再過(guò)兩年，她就要畢業(yè)了。媽媽正絞盡腦汁希望她能在上小學(xué)時(shí)，獨(dú)自睡小房間。對(duì)于分房睡這件事，媽媽從她三歲多時(shí)便著手實(shí)施，但每次都會(huì)宣告失敗，不是因?yàn)樾男膰聡露�泣，惹得媽媽不忍心，就是因�(yàn)樘弑蛔右�發(fā)了感冒，惹得家里老人抱怨而不得不放棄。到底怎樣做才能讓心心自己睡覺(jué)呢？

專家解讀：獨(dú)睡從“同屋不同床”開(kāi)始。
國(guó)外的家庭教育提倡培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，把仍在襁褓中的寶寶單獨(dú)放到小床上睡覺(jué)，這種做法也受到了國(guó)內(nèi)家長(zhǎng)的追捧。但需要注意的是，國(guó)外的獨(dú)睡做法往往是“同屋不同床”，待寶寶長(zhǎng)到3歲～5歲，再和寶寶分房睡，即讓寶寶獨(dú)立睡覺(jué)。獨(dú)睡對(duì)寶寶的成長(zhǎng)很有幫助，但每個(gè)寶寶都是獨(dú)特的，父母應(yīng)依照自己寶寶的實(shí)際情況來(lái)制定“獨(dú)睡計(jì)劃”。
專家支招：3歲～5歲的寶寶可以開(kāi)始獨(dú)睡。
① 當(dāng)寶寶出生后，建議先讓他養(yǎng)成睡小床的習(xí)慣，但仍和父母同房，只是不睡同一張床，即讓寶寶睡在自己的小床上，大床就在小床的邊上，以便父母夜里可以照顧寶寶。即使做不到這一點(diǎn)，也要讓寶寶和父母不睡同一個(gè)被窩，待寶寶適應(yīng)了一段時(shí)期后再分床睡。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3歲左右時(shí)，就可以順利過(guò)度到讓他睡獨(dú)立的房間。這樣的獨(dú)睡計(jì)劃是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，也會(huì)讓孩子更易于接受，并減少他的抵觸情緒。
② 對(duì)于父母而言，讓寶寶單獨(dú)睡的顧慮在于怕他生病。比如，寶寶愛(ài)踢被子，會(huì)翻身時(shí)不小心摔下床，或是把頭蒙在被子里等。為了避免這些問(wèn)題，在選擇床品時(shí)，要注意小床的大小要與床墊的尺寸相同，以免寶寶的胳膊、腿和頭陷入床和床墊邊緣的縫隙中；可以幫寶寶挑選合適的睡袋，以防止寶寶因踢被子而引發(fā)感冒，購(gòu)買的標(biāo)準(zhǔn)是以符合自家寶寶年齡段、所適應(yīng)的季節(jié)為主。