分房睡有技巧 怎樣讓寶寶乖乖自己睡

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忙忙碌碌陪了孩子一天，爸爸媽媽以為熬到寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng)后，自己終于可以松一口氣了。但是，寶貝的各種睡眠問題又接踵而至，這不僅困擾著父母，而且嚴(yán)重時還會讓父母感到崩潰。如何才能將問題迎刃而解呢？這也需要一些育兒商智慧和技巧。  天津早教試聽專業(yè)人士介紹：
      心心今年4歲多了，是一名幼兒園中班的孩子。眼看著再過兩年，她就要畢業(yè)了。媽媽正絞盡腦汁希望她能在上小學(xué)時，獨(dú)自睡小房間。對于分房睡這件事，媽媽從她三歲多時便著手實(shí)施，但每次都會宣告失敗，不是因?yàn)樾男膰聡露�泣，惹得媽媽不忍心，就是因�(yàn)樘弑蛔右�發(fā)了感冒，惹得家里老人抱怨而不得不放棄。到底怎樣做才能讓心心自己睡覺呢？

專家解讀：獨(dú)睡從“同屋不同床”開始。
國外的家庭教育提倡培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，把仍在襁褓中的寶寶單獨(dú)放到小床上睡覺，這種做法也受到了國內(nèi)家長的追捧。但需要注意的是，國外的獨(dú)睡做法往往是“同屋不同床”，待寶寶長到3歲～5歲，再和寶寶分房睡，即讓寶寶獨(dú)立睡覺。獨(dú)睡對寶寶的成長很有幫助，但每個寶寶都是獨(dú)特的，父母應(yīng)依照自己寶寶的實(shí)際情況來制定“獨(dú)睡計(jì)劃”。
專家支招：3歲～5歲的寶寶可以開始獨(dú)睡。
① 當(dāng)寶寶出生后，建議先讓他養(yǎng)成睡小床的習(xí)慣，但仍和父母同房，只是不睡同一張床，即讓寶寶睡在自己的小床上，大床就在小床的邊上，以便父母夜里可以照顧寶寶。即使做不到這一點(diǎn)，也要讓寶寶和父母不睡同一個被窩，待寶寶適應(yīng)了一段時期后再分床睡。當(dāng)寶寶長到3歲左右時，就可以順利過度到讓他睡獨(dú)立的房間。這樣的獨(dú)睡計(jì)劃是一個循序漸進(jìn)的過程，也會讓孩子更易于接受，并減少他的抵觸情緒。
② 對于父母而言，讓寶寶單獨(dú)睡的顧慮在于怕他生病。比如，寶寶愛踢被子，會翻身時不小心摔下床，或是把頭蒙在被子里等。為了避免這些問題，在選擇床品時，要注意小床的大小要與床墊的尺寸相同，以免寶寶的胳膊、腿和頭陷入床和床墊邊緣的縫隙中；可以幫寶寶挑選合適的睡袋，以防止寶寶因踢被子而引發(fā)感冒，購買的標(biāo)準(zhǔn)是以符合自家寶寶年齡段、所適應(yīng)的季節(jié)為主。