7旬糖尿病老大爺領(lǐng)隊 單車騎行挑戰(zhàn)4天環(huán)臺灣半島

良人情深

隨著之前電影「破風(fēng)」再度掀起國內(nèi)單車熱，不過這回騎單車「游臺灣」的竟然不是年輕人，而是由這位70歲老伯伯與一群糖尿病患者挑戰(zhàn)！繼今年8月完成環(huán)島旅程后，他們?yōu)轫憫?yīng)世界糖尿病日，只花4天時間就從臺北騎到日月潭，用行動譜出一段糖尿病患者永不放棄的動人情歌！

從過去電影「練習(xí)曲」到今年火熱的「破風(fēng)」，已經(jīng)成功利用單車擄獲國人心房，騎腳踏車幾乎是臺灣人休閑活動的首選；而單車環(huán)島的人數(shù)也是年年大增！不過提到熱血的環(huán)島活動，多數(shù)人都會覺得只有年輕人可以完成，特別是有疾病纏身者更是完全無法聯(lián)想！但為了呼應(yīng)今年世界糖尿病日，這名70歲的黃連文先生，決定與糖友共組單車隊，要讓世界見證他們不畏懼病魔的精神！

一周騎車4～5天　糖化血色素快速降

13年前黃連文伯伯的身體開始出現(xiàn)變化，原本身材中等的他突然消瘦、怎么吃都吃不胖；某日與朋友聚會時，旁人提醒自己有些問題才決定求診。不料就被醫(yī)師診斷罹患糖尿�。坏�黃伯伯卻毫不膽怯疾病來臨，聽從醫(yī)師建議，掌握定期運動、飲食均衡、藥物控制等3原則來改變命運，并堅持「要活就要動」的道理！

因此他決定加入年輕人的單車隊，剛開始練習(xí)時還會常常摔倒、受傷，但由於個性好強、不想認(rèn)輸，在每次騎乘中都認(rèn)真的與隊友「比拼」并養(yǎng)成一周4～5天騎車的習(xí)慣。自此，黃伯伯的糖化血色素都控制得相當(dāng)好，不只快速下降還維持在6.1的數(shù)字，包括血壓、膽固醇、三酸甘油脂、體重等全部都降到健康標(biāo)準(zhǔn)，可說是糖友間的最佳典范。

為活動訓(xùn)練　一天騎行140公里

而經(jīng)過一年的單車訓(xùn)練，黃伯伯也與隊友完成環(huán)島計畫；雖然過程中遇到許多干擾，但不管是體力負荷、下大雨都減不掉他的熱情。這次為了世界糖尿病日的活動，更是加緊鍛練，竟然一天從桃園騎到竹南來回140公里，大勝電影「破風(fēng)」彭于晏訓(xùn)練期間的每日120公里！

對此，臺大糖尿病衛(wèi)教師王秋香說，其實對糖尿病患而言，長途騎乘單車運動是相當(dāng)困難的事情，因為體力、情緒壓力和環(huán)境險峻都很容易導(dǎo)致血糖水平下降，只要稍微不注意就可能發(fā)生低血糖而陷入昏迷、有生命危險。所以車隊糖友必須要每小時測量血糖，調(diào)整飲食與藥物分量，才能平安完成；他們的精神實在令人敬佩！

一起鍛煉

爺爺們身體真是棒棒的。

明天過后

運動真的是個好東西。

西瓜太郎

越活越年輕啊。

Miksa.

。。。。。。

夏花我女神

身體強壯嘛

Bobo

老爹爹身體真強壯

小溪紫

哈哈，人老心不老哦

Miksa.

精神可嘉，值得學(xué)習(xí)

自來也

可以呢！�。�