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燕窩boss

       我們經(jīng)常會(huì)聽到有些家長在問“孩子咳嗽怎么辦?”去醫(yī)院拿藥吃也還是照樣咳,一咳起來要一兩個(gè)月才好,甚至更久的時(shí)間。傳承百年的醫(yī)藥典籍，多有記載燕窩具有止咳、平喘、潤肺的養(yǎng)生功效，那“寶寶該怎么吃燕窩？每次多少量為佳？有哪些禁忌…..”最近有粉絲在后臺(tái)留言問小編寶寶吃燕窩的相關(guān)問題！

小編才發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)失誤，一直在分享大人吃燕窩的相關(guān)問題，卻忘記了寶寶這個(gè)群體。今天我們就來討論一下,寶寶如何吃燕窩?

小編知道，很多父母在寶寶四個(gè)月以后，就會(huì)多多少少添加輔食，其中燕窩是最常見的一種！

因?yàn)檠喔C能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，提高他們的智力和記憶力，使寶寶更聰明；

另外還能增強(qiáng)他的免疫力，讓寶寶大大減少生病的機(jī)率；除此之外，還能幫助增加肌膚彈性和水潤度，讓寶寶的肌膚更水潤光滑。

那寶寶究竟該怎么吃燕窩？注意哪些情況…..今天小編就全面的給大家分享一下。

什么時(shí)候開始吃？

寶寶滿四個(gè)月以后，就可以添加輔食了，不過具體的時(shí)間還要根據(jù)寶寶自身的情況決定！

例如體重是否達(dá)標(biāo)（至少6公斤以上），是否耐餓（半夜是不是會(huì)餓醒），是否能扶著或者靠著坐，是否對(duì)食物有興趣，會(huì)把東西往嘴里塞.....這些具體的情況而定

開始剛開始吃燕窩時(shí)，可以把燕窩添加到輔食（如粥、米糊、米湯、果泥等）里面。

每次多少量?

成人每次吃燕窩的量為3到5克，而寶寶的量不用太多，減半即可，每次1.5-2克，隔天吃一次，一個(gè)月15-20克就可以了。

另外，小編提醒大家，寶寶和成人不同，所以寶寶吃燕窩的量最好固定，不要差距過大，否則對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)來說傷害很大。

給寶寶吃燕窩需注意什么？

1.寶寶是否蛋白質(zhì)過敏？

在最先吃燕窩時(shí)，要先測試寶寶是否對(duì)蛋白質(zhì)過敏，因?yàn)檠喔C中含有大量的蛋白質(zhì)成分！

你可以在第一次給寶寶吃燕窩時(shí)量少一些，然后如果沒有出現(xiàn)紅疹、嘔吐、腹痛、腹瀉等過敏癥狀，則可以繼續(xù)使用，如果出現(xiàn)，則不宜使用。

2.寶寶是否感冒發(fā)燒了？

成人在感冒發(fā)燒時(shí)不能食用燕窩，寶寶也是，因?yàn)楦忻皶r(shí)腸胃功能比較弱，很難吸收燕窩的營養(yǎng)，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的邪氣無法正常排出，加重感冒，所以如果寶寶感冒發(fā)燒則不要食用燕窩。

3.燕毛是否挑干凈了？

燕窩中的細(xì)微燕毛對(duì)成人沒有什么影響，可如果是寶寶的話，最好還是挑干凈再吃，否則會(huì)引起寶寶咳嗽以及消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4.燉燕窩時(shí)間是否合適？

一般來說，成人吃燕窩大概20-25分鐘就可以，但如果是寶寶的話，燉煮時(shí)間要稍微長一點(diǎn)，例如30-35分鐘為佳。

因?yàn)閷殞毜南�化系統(tǒng)還很脆弱，燕窩燉的久一點(diǎn)會(huì)有助于寶寶消化與吸收，燉盅內(nèi)的水也可以稍微放多一點(diǎn)。

5.燕窩的味道是否清淡？

寶寶吃燕窩，味道最好以清淡為主，不建議放什么時(shí)令食材，保持燕窩和食材原有的味道對(duì)寶寶的身體來說比較好！

6.寶寶的燕窩食譜如何搭配？

對(duì)寶寶好的燕窩食譜有很多，例如核桃，牛奶，再例如橙子，芝麻糊，小米.....

但每個(gè)寶寶的體質(zhì)和所需要補(bǔ)充的營養(yǎng)都不一樣，媽媽們可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況而制定食譜。