早晚都刷牙，牙垢卻又黃又厚？牙醫(yī)教你3招，牙垢輕松刷干凈！

薄荷糖丶微涼

刷牙是我們每天都做的事情，而且早上起床要刷牙，晚上睡覺(jué)前也要刷牙，我們這么勤快的刷牙，目的就是清潔美白牙齒，讓口腔更清新，但是早晚都都刷牙，還是有很多人有牙垢的煩惱，而且牙垢又黃又厚，相信很多人因?yàn)檠拦付鵁�惱，今天就讓牙醫(yī)教你幾個(gè)解決的方法，早晚都刷牙，牙垢卻又黃又厚？牙醫(yī)教你3招，牙垢輕松刷干凈！

一、電動(dòng)牙刷刷牙
　　首先牙醫(yī)給我們解釋了產(chǎn)生牙垢的原因，他說(shuō)牙垢、牙結(jié)石主要是來(lái)源于食物殘?jiān)�的堆積，久而久之，牙齒旁邊就會(huì)積累很多垃圾和污垢，從而產(chǎn)生牙垢或是牙結(jié)石。為了解決這個(gè)問(wèn)題，早晚刷牙是必須的，而且建議你最好用電動(dòng)牙刷呀來(lái)刷牙，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷能自己調(diào)節(jié)流力度和時(shí)間，而且它刷牙的方式，清潔牙垢的效果要比手動(dòng)牙刷好很多，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷能通過(guò)震動(dòng)和旋轉(zhuǎn)把牙齒的牙垢清潔掉，堅(jiān)持用電動(dòng)牙刷刷牙，牙垢自然就會(huì)越來(lái)越少！

二、白醋漱口
　　上面我們已經(jīng)說(shuō)了牙垢的產(chǎn)生主要是因?yàn)槭澄锏臍堅(jiān)�積累導(dǎo)致的，這些牙垢呈弱堿性，所以想要去除牙垢的話，我們可以用弱酸性的物質(zhì)也解決，白醋就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榘状缀�有的醋酸成分，�?huì)和牙垢或是牙結(jié)石產(chǎn)生反應(yīng)，從而達(dá)到清潔牙垢的作用，所以我們?cè)谒⒀乐�前，可以用白醋漱漱口，把白醋含在嘴�?分鐘左右，軟化和溶解牙垢，在用電動(dòng)牙刷刷牙，輕松除去牙垢和牙結(jié)石！

三、橘子皮刷牙
　　用橘子皮刷牙算是一個(gè)土方法，很多農(nóng)村的朋友都會(huì)這樣做，橘子是我們經(jīng)常吃的一種水果，很多人都是直接把皮扔掉了，但橘子皮可是一樣很值錢的東西，把它曬干之后，就是蝸我們常說(shuō)的陳皮，磨成粉，然后用橘子皮粉和牙膏一起刷牙，不僅能去除牙垢牙結(jié)石，還能緩解口感的尷尬，堅(jiān)持一個(gè)月左右，會(huì)有明顯的改變，這是因?yàn)殚僮悠ぶ泻�有的香精和酸性成分，能去除牙垢，還能緩解口臭！

早晚都刷牙，牙垢卻又黃又厚？先不用著急，試試牙醫(yī)教你的這3招，牙垢輕松刷干凈！有牙垢、牙結(jié)石煩惱的人，不妨一試哦！

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