鹽都和悅讀書(shū)會(huì)第476期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書(shū)活動(dòng)（線下）

鹽都區(qū)圖書(shū)館

鹽都和悅讀書(shū)會(huì)第476期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書(shū)活動(dòng)（線下）

為弘揚(yáng)鹽城地域文化,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。營(yíng)造快樂(lè)讀書(shū)的氛圍，拓寬視野，豐富書(shū)友業(yè)余文化生活。12月6日（星期天）下午3點(diǎn)，鹽都區(qū)和悅讀書(shū)會(huì)將在鹽都區(qū)圖書(shū)館四樓研討區(qū)舉辦鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生主題讀書(shū)活動(dòng)。1鹽都區(qū)圖書(shū)館特邀鹽城老中醫(yī)熊安俊談冬季養(yǎng)生并現(xiàn)場(chǎng)坐診，書(shū)友圍繞冬季養(yǎng)生各抒己見(jiàn)。2民間藏品展；3志愿服務(wù)活動(dòng)。本期推薦書(shū)目：《黃帝內(nèi)經(jīng)》（作者:姚春鵬譯注  中華書(shū)局出版社出版）

11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。中國(guó)傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開(kāi)始，冬季是屬陰盛陽(yáng)衰的季節(jié)，此時(shí)人體陽(yáng)氣也隨之潛伏于內(nèi)，養(yǎng)生*****就顯得更重要。冬季養(yǎng)生包括的內(nèi)容很多，但基本的原則仍然是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一句格言：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，注意避寒就溫，斂陽(yáng)護(hù)陰，以使陰陽(yáng)平衡，身體健康。