鹽都和悅讀書會(huì)第492期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動(dòng)

鹽都區(qū)圖書館

鹽都和悅讀書會(huì)第492期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動(dòng)

為弘揚(yáng)鹽城地域文化，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。營(yíng)造快樂(lè)讀書的氛圍，拓寬視野，豐富書友業(yè)余文化生活。3月28日（星期日）下午3點(diǎn)，鹽都區(qū)和悅讀書會(huì)將在鹽都區(qū)圖書館三樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動(dòng)。1友圍繞春季對(duì)人類健康的影響，春季養(yǎng)生的原則和方法等進(jìn)行研討；2民間藏品展；3志愿服務(wù)活動(dòng)。本期推薦書目：《黃帝內(nèi)經(jīng)》(作者：姚春鵬  譯注：中華書局出版社出版)

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

防疫要求：參加活動(dòng)的書友要求戴口罩，測(cè)體溫，實(shí)名制，蘇康碼綠碼，行程卡綠卡，14天以上沒(méi)有去過(guò)疫區(qū)及沒(méi)有出過(guò)國(guó)；全場(chǎng)開門開窗通風(fēng)。

人數(shù)要求：兩人一桌，隔位而坐，保持安全距離。