鹽都和悅讀書會第492期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動

鹽都區(qū)圖書館

鹽都和悅讀書會第492期：鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動

為弘揚鹽城地域文化，踐行社會主義核心價值觀。營造快樂讀書的氛圍，拓寬視野，豐富書友業(yè)余文化生活。3月28日（星期日）下午3點，鹽都區(qū)和悅讀書會將在鹽都區(qū)圖書館三樓學術報告廳舉辦鹽城老中醫(yī)熊安俊談春季養(yǎng)生主題讀書活動。1友圍繞春季對人類健康的影響，春季養(yǎng)生的原則和方法等進行研討；2民間藏品展；3志愿服務活動。本期推薦書目：《黃帝內經(jīng)》(作者：姚春鵬  譯注：中華書局出版社出版)

春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

防疫要求：參加活動的書友要求戴口罩，測體溫，實名制，蘇康碼綠碼，行程卡綠卡，14天以上沒有去過疫區(qū)及沒有出過國；全場開門開窗通風。

人數(shù)要求：兩人一桌，隔位而坐，保持安全距離。