李桂媛·咪咕引跑伴我健康行

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李桂媛·咪咕引跑伴我健康行

作者： 李桂媛

　　有一種減肥，叫做堅(jiān)持鍛練；有一種健康，叫做“咪咕善跑”。咪咕善跑是一款軟件，與它相識(shí)，還要從單位組織的一次體檢說(shuō)起。

　　那天，我拿著體檢表，走進(jìn)B超室，經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，拿著儀器在我腹前“勘測(cè)”。“輕度脂肪肝�！薄耙�緊嗎？”我有些緊張。“注意飲食規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉。”心想著懶是不可能了，打開(kāi)微信找朋友們?cè)V苦。他們哈哈大笑：“懶不成就用咪咕善跑吧�！薄斑涔旧婆苁鞘裁礀|東？”“OUT了吧！現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)都流行跑步軟件，只是你這個(gè)懶蟲(chóng)平時(shí)沒(méi)關(guān)注罷了，咪咕善跑是一款公益的運(yùn)動(dòng)類手機(jī)應(yīng)用，跑步者完成的公里數(shù)會(huì)變成善款捐獻(xiàn)給公益組織。每跑1公里，就可以通過(guò)‘咪咕善跑’捐2元善款給公益組織，給需要幫助的人送去一些溫暖。眾多跑步軟件中，我覺(jué)得咪咕最好，效果不錯(cuò)，原來(lái)是重度脂肪肝，經(jīng)過(guò)半年多的鍛煉，身體恢復(fù)正常，我還捐了好多步，做了好多善事呢，利人又利已�！迸笥咽俏粺嵝哪c，一下向我道出了“咪咕善跑”的諸多好處。

　　我的確是個(gè)不折不扣的懶人，睡懶覺(jué)更是我的愛(ài)好之一。尤其是冬季，起床簡(jiǎn)直就是一個(gè)艱難的過(guò)程：伸出腦袋斜眼看一下鬧鐘，又縮進(jìn)暖呼呼的被窩，閉上雙眼，和自己商量再躺一會(huì)兒，再一會(huì)兒，哇，了不得，時(shí)間過(guò)了，打仗一樣地快速著裝，匆匆洗漱，早餐放棄，踩著上班時(shí)間的尾巴沖進(jìn)辦公室。這樣的日子久了，身體當(dāng)然發(fā)福。這次身體給我下了命令，不跑，健康不保！乖乖聽(tīng)了醫(yī)生和朋友的話，請(qǐng)同是咪咕善跑的粉絲何主任下載手機(jī)軟件，讓它來(lái)監(jiān)督我的成績(jī)。我以為打開(kāi)軟件，就可以記錄的，誰(shuí)知道，它就像電子眼，我坐下不動(dòng)，它也不動(dòng)。我動(dòng)了，它才記錄。走了五分鐘關(guān)掉軟件時(shí)，它居然說(shuō)時(shí)間太短，成績(jī)不算�？磥�(lái)，想謊報(bào)“軍情”都難了。

　　早晨五點(diǎn)，一百個(gè)不樂(lè)意地起床，掏出運(yùn)動(dòng)鞋，宿舍沒(méi)空調(diào)，一個(gè)冷字令我不容磨蹭，動(dòng)作迅速地出門(mén)。嚇，許是太早了，蒙蒙亮的天空，還有幾顆遲歸的星星在閃爍。手腕上的咪咕善跑開(kāi)始計(jì)步，穿過(guò)一條馬路，對(duì)面就是大馬溝公園，深吸一口大鹽城的空氣，氧分子流遍身體的每個(gè)角落，濕冷里帶著新鮮，爽�。∵x一條寬闊的跑道，繼續(xù)奔跑，只聞身后，“嗖嗖”一群自行車愛(ài)好者從我身邊飛過(guò)，林木深處，幾個(gè)老年人在一招一式打著太極，竹林那邊傳來(lái)陣陣跳廣場(chǎng)舞的優(yōu)美音樂(lè)聲，幾個(gè)同我一樣的跑步者，停下來(lái)，點(diǎn)開(kāi)手機(jī)互看里程，嚇，原來(lái)他們也是咪咕粉。

　　太陽(yáng)慢慢露出了笑臉，一池池碧水上白霧裊裊，鳥(niǎo)兒在枝頭歡呼雀躍，落葉后的柳，依然婀娜的拂著水面，一棵棵紅葉樹(shù)，紅得那么醉人……原來(lái)睡懶覺(jué)，我錯(cuò)過(guò)了那么多美麗的風(fēng)景。

　　設(shè)定一小時(shí)的跑步結(jié)束，顯示12公里，消耗3000大卡。一整天都覺(jué)得渾身朝氣十足，沒(méi)有一點(diǎn)疲憊感，1公里能捐2元支持公益活動(dòng)，那么我這12公里，已捐了24元錢，說(shuō)不定現(xiàn)在就有誰(shuí)得到了我的幫助。有幸識(shí)得咪咕善跑，想起有句話是這么說(shuō)的：“因?yàn)榘倌旰笠�睡好久，所以好好享受這醒著的日子。”為了健康，快快打開(kāi)咪咕善跑，讓我們一起為健康奔跑，為那些需要幫助的人們捐步加油！