李桂媛·咪咕引跑伴我健康行

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李桂媛·咪咕引跑伴我健康行

作者： 李桂媛

　　有一種減肥，叫做堅持鍛練；有一種健康，叫做“咪咕善跑”。咪咕善跑是一款軟件，與它相識，還要從單位組織的一次體檢說起。

　　那天，我拿著體檢表，走進B超室，經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，拿著儀器在我腹前“勘測”�！拜p度脂肪肝�！薄耙�緊嗎？”我有些緊張�！白⒁怙嬍骋�(guī)律，加強鍛煉�！毙南胫鴳惺遣豢赡芰�，打開微信找朋友們訴苦。他們哈哈大笑：“懶不成就用咪咕善跑吧�！薄斑涔旧婆苁鞘裁礀|東？”“OUT了吧！現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)都流行跑步軟件，只是你這個懶蟲平時沒關(guān)注罷了，咪咕善跑是一款公益的運動類手機應用，跑步者完成的公里數(shù)會變成善款捐獻給公益組織。每跑1公里，就可以通過‘咪咕善跑’捐2元善款給公益組織，給需要幫助的人送去一些溫暖。眾多跑步軟件中，我覺得咪咕最好，效果不錯，原來是重度脂肪肝，經(jīng)過半年多的鍛煉，身體恢復正常，我還捐了好多步，做了好多善事呢，利人又利已。”朋友是位熱心腸，一下向我道出了“咪咕善跑”的諸多好處。

　　我的確是個不折不扣的懶人，睡懶覺更是我的愛好之一。尤其是冬季，起床簡直就是一個艱難的過程：伸出腦袋斜眼看一下鬧鐘，又縮進暖呼呼的被窩，閉上雙眼，和自己商量再躺一會兒，再一會兒，哇，了不得，時間過了，打仗一樣地快速著裝，匆匆洗漱，早餐放棄，踩著上班時間的尾巴沖進辦公室。這樣的日子久了，身體當然發(fā)福。這次身體給我下了命令，不跑，健康不保！乖乖聽了醫(yī)生和朋友的話，請同是咪咕善跑的粉絲何主任下載手機軟件，讓它來監(jiān)督我的成績。我以為打開軟件，就可以記錄的，誰知道，它就像電子眼，我坐下不動，它也不動。我動了，它才記錄。走了五分鐘關(guān)掉軟件時，它居然說時間太短，成績不算�？磥�，想謊報“軍情”都難了。

　　早晨五點，一百個不樂意地起床，掏出運動鞋，宿舍沒空調(diào)，一個冷字令我不容磨蹭，動作迅速地出門。嚇，許是太早了，蒙蒙亮的天空，還有幾顆遲歸的星星在閃爍。手腕上的咪咕善跑開始計步，穿過一條馬路，對面就是大馬溝公園，深吸一口大鹽城的空氣，氧分子流遍身體的每個角落，濕冷里帶著新鮮，爽��！選一條寬闊的跑道，繼續(xù)奔跑，只聞身后，“嗖嗖”一群自行車愛好者從我身邊飛過，林木深處，幾個老年人在一招一式打著太極，竹林那邊傳來陣陣跳廣場舞的優(yōu)美音樂聲，幾個同我一樣的跑步者，停下來，點開手機互看里程，嚇，原來他們也是咪咕粉。

　　太陽慢慢露出了笑臉，一池池碧水上白霧裊裊，鳥兒在枝頭歡呼雀躍，落葉后的柳，依然婀娜的拂著水面，一棵棵紅葉樹，紅得那么醉人……原來睡懶覺，我錯過了那么多美麗的風景。

　　設(shè)定一小時的跑步結(jié)束，顯示12公里，消耗3000大卡。一整天都覺得渾身朝氣十足，沒有一點疲憊感，1公里能捐2元支持公益活動，那么我這12公里，已捐了24元錢，說不定現(xiàn)在就有誰得到了我的幫助。有幸識得咪咕善跑，想起有句話是這么說的：“因為百年后要睡好久，所以好好享受這醒著的日子�！睘榱私】担�快快打開咪咕善跑，讓我們一起為健康奔跑，為那些需要幫助的人們捐步加油！