茄汁鱸魚
食材:鱸魚1條、青豆適量、玉米適量、胡蘿卜適量、鹽1茶匙、白胡椒1茶匙、番茄醬1.5湯匙、白砂糖1湯匙、蘋果醋半湯匙
做法:1)青豆玉米胡蘿卜焯水一下?lián)瞥鰹r干。2)鱸魚去頭,從肚子里去中間脊骨(皮不斷,切花刀,用鹽、胡椒粉腌漬十分鐘入味)。3)鱸魚用廚房紙吸干水分,均勻沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就無法張開了。4)入油鍋大火炸定型,撈出復(fù)炸一遍(復(fù)炸這一遍最好在汁熬好后做),成金黃酥脆裝。5)把番茄醬,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡蘿卜一起放入鍋里,大火燒開,勾薄芡,至湯汁粘稠即可。6)把熬好的汁趁熱澆在復(fù)炸過的魚上即可。
山藥胡蘿卜鯽魚湯
食材:鯽魚400g、山藥80g、胡蘿卜50g、油適量、鹽適量、蔬之鮮適量
做法:1、準備的材料:鯽魚一條,胡蘿卜半根,山藥100克,將鯽魚刮鱗,去內(nèi)臟,清洗干凈備用 2、山藥去皮,切成條狀的片 3、胡蘿卜用同樣的方法切片 4、起油鍋,放入適量的鹽,放入鯽魚5、煎至兩面金黃,放入適量的清水 6、煮出奶白色的湯汁后,放入山藥和胡蘿卜,蓋上鍋蓋繼續(xù)熬 7、起鍋前放入適量的蔬之鮮8)放入適量的鹽,再熬半分鐘即可起鍋。
孔雀剁椒魚
食材:武昌魚1條、蔥適量、紅尖椒適量、蒸魚豉油2勺、剁椒適量、黃酒適量、鹽1勺、姜適量
做法:
1、魚去鱗、洗凈 2、去頭去尾切段,蔥姜切絲,小紅辣椒切片 3、魚段加入黃酒腌制10分鐘,將魚段放入盤中,擺成孔雀開屏狀,再擺入魚頭和魚尾,放入姜絲 4、起油鍋放入剁椒蒸魚豉油稍微煸炒 5、將醬料均勻鋪在魚上,將魚放蒸鍋中,上汽后大火蒸8分鐘左右即可6、取出蒸好的魚,放上蔥末,辣椒圈點綴就可以了。紅綠搭配甚是扎眼吶。
清蒸鱸魚
用料:鱸魚1條、食鹽3克、姜5克、蒜5克、料酒適量、青蒜30克、豬油(煉)1勺、蒸魚豉油30克
1、材料:鱸魚、青蒜、姜、豬油和蒸魚豉油
2、鱸魚處理好后洗凈,用廚房紙擦干,兩面分別劃幾刀,并用少許鹽抹遍魚身的內(nèi)外,腌制10分鐘以上(鹽宜少不宜多,最后要澆蒸魚豉油)
3、魚肚內(nèi)塞上姜和蒜,魚身也撒上姜蒜,并倒上少許料酒,大火燒開后入鍋蒸10分鐘左右,關(guān)火后再虛蒸5分鐘
4、蒸好的魚,去除姜和蒜,并把盤內(nèi)的湯汁倒掉(這步很重要,魚的腥味都是在這湯汁里了,倒掉魚就沒那么腥了)
5、魚身重新撒上姜蒜絲,澆上一勺燒熱的豬油(可以用色拉油,但豬油會更香,一定要澆在姜蒜絲上,這樣姜蒜和魚的香味才能充分激發(fā))
6、上桌前再澆上蒸魚豉油,清蒸鱸魚就做好了
剁椒魚頭
用料:魚頭1個、剁椒1把、蔥半棵、姜2小塊、食鹽1茶匙、植物油1湯匙、料酒適量、水淀粉少許
1、魚頭洗凈切半,用刀在魚肉上劃兩刀,以便更入味
2、用1茶匙鹽均勻的抹上魚頭上,上下鋪上姜絲,淋上料酒和植物油腌制10分鐘左右
3、魚頭鋪上適量的剁椒,不愛吃辣的可以少放些
4、水燒開后,入鍋蒸12分鐘,再虛蒸3分鐘至熟
5、蒸魚會有多出的湯汁,把湯汁回鍋燒
6、加少許水淀粉勾芡一下稍加收收干再淋回魚頭上
7、再淋上少許蔥油增香(蔥白放油鍋中炸香,即成蔥油)
8、放上蔥絲即可上桌
鯽魚豆腐湯
用料:鯽魚1條、豆腐350克、真姬菇150克、料酒15克、食鹽3克、姜5片、蔥白5段、香菜2根、白胡椒粉3克、花生油50克、水1.5升
1、鯽魚讓魚檔工作人員幫忙開膛去除內(nèi)臟、鱗、腮,回家后洗凈去除鯽魚腹內(nèi)的黑膜,然后抹干,用鹽和料酒腌制去腥
2、豆腐切成塊,白玉菇(真姬菇)摘凈用鹽水浸泡15分鐘后控水備用
3、老姜切片,蔥白切段,香菜洗凈切斷
4、提前用姜片擦一下炒鍋防粘,開火將鍋燒熱后放入適量花生油,下鯽魚煎至兩面金黃,加入蔥姜
5、倒入約1-1.5升的開水,蓋上鍋蓋大火燒開后繼續(xù)大火煲10分鐘至湯色奶白后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘
6、30分鐘后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分鐘
7、出鍋前5分鐘,調(diào)入1勺鹽、1勺白胡椒粉
8、出鍋后按喜好撒上香菜即可食用