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[美食DIY] 蘿卜鹽菜各有所愛(ài),鹽菜青椒炒蛋

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中級(jí)會(huì)員

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樓主
發(fā)表于 2016-11-1 10:41:11 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 IP:江蘇

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1、大蒜子適量,用刀拍碎,再剁成蒜蓉備用;青椒適量,從中間破開(kāi),再切成青椒碎備用;大五花肉適量,切成肉片備;雞蛋三個(gè),敲打入碗,攪打均勻;

2、鹽菜(我們這叫搽菜)入水洗凈,撈出擠干水份,再將鹽菜先切碎,再用刀剁得更細(xì)一些,最后裝盤(pán)備用。

3、鍋中不放油倒入鹽菜,用小火炒干鹽菜的水份,鹽菜炒干炒香后倒出備用。

4、鍋燒熱去稍多的油,(鹽菜和雞蛋都吃油)下入五花肉,中小火炒出五花肉的油份后扒到鍋邊,轉(zhuǎn)大火,倒入雞蛋液,先煎成蛋餅,再炒香。炒香后拔向鍋邊,倒入蒜蓉爆香,再倒入青椒和所有物料一起翻炒,青椒變色爆香后加入適量的鹽和雞精,倒入鹽菜,大火翻炒均勻,美味即成。

5、成品圖

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沙發(fā)
發(fā)表于 2016-11-1 15:38:48 | 只看該作者 IP:江蘇
很簡(jiǎn)單的一道家常菜

注冊(cè)會(huì)員

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板凳
發(fā)表于 2016-11-1 15:39:14 | 只看該作者 IP:江蘇
這道菜我肯定會(huì)做啦

注冊(cè)會(huì)員

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地板
發(fā)表于 2016-11-1 15:39:38 | 只看該作者 IP:江蘇
這菜沒(méi)有技術(shù)含量
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